'Kış iklimi kuru, soğuk hava, vücut soğuk kötü uyaranlara karşı savunmasız, dolayısıyla vücudun tüm bölgelerinde performans. Ayrıca bazı ofis çalışanlarının günlük daha fazla çalışması, yaşam baskısı fazla kiloları, vücut üzerinde bir dizi olumsuz etkiye neden olabilir. Yukarıdaki birkaç yola göre, her gece 15 dakika kadar sıcak köpük ayakları ile en uygun olanıdır, sadece soğuk kötülüğü gidermekle kalmaz, aynı zamanda stresi azaltabilir, geceleri uyumaya yardımcı olabilir.

ağız kavgası *

Hava koşullarından ve kendisinden etkilenir, en savunmasız olan ayaktır, ayağın kuruması, yarılması, kozalanması ile karakterize edilir, bu nedenle ayaklarınızı nasıl koruyacağınız da özellikle önemli hale gelir. Semptomatik tedavi olabilmesi için öncelikle yırtığın sebebinin ne olduğu veya ayağı kurutacak şekilde netleştirilmesi gerekir. Ter bezi yaz gibi coşkulu bir şekilde salgılanır, kış cildinin kuruması kolaydır, ayrıca kornea tabakası kalınlaşır, elastikiyetini kaybeder, ayrıca uzun süreli sürtünme, ekstrüzyon kuvveti, bu nedenle kuru, bölünmüş, koza fenomenini oluşturur. Bu nedenle genellikle ayak problemlerini önlemek için hemşirelik konsepti geliştirecek, önlemeye odaklanacaktır. kış kavgası

Öncelikle yoğun bir günün ardından, sıcak köpük ayak ile 15 dakika, yeterli sıcak su olmadığında herhangi bir zamanda su ilavesi, ayak bulaşması ile bireylerin tolerans gösterebilmesi tavsiye edilir. İyi bir sağlık yönteminde nispeten basit bir sağlık bakımı, Çin dikenli kül kaynatma çorbası köpüklü yıkama, şifalı otlar olarak Çin dikenli kül kullanmaktır, sterilizasyonu, ağrı, kaşıntı, şişme gibi dezenfeksiyonları artırabilir, Çin dikenli kül kabarcıkları ile yıkayın. Uzun bir süre, vücut soğuk kötülüğünü kaldırabilir, hatta güneş bile ruh olabilir, direncini arttırmak için, istilaya direnme etkisine sahiptir. Ayrıca, ayak derisinin kurumasını önlemek için ayakları yıkamak için alkali çok güçlü sabun veya sabun kullanmayın.

ayak kozası, sorunu bölmek, dezenfeksiyondan sonra bıçağı alkolle temizlemek için kullanılabilir, kalın kozanın yüzeyini nazikçe kazıyın ve ardından cildi yumuşatmak için vazelin, narin bitkisel yağ veya kremle kaplayın. Ek olarak, iç bakım da çok önemlidir, kış soğuktu, iklim kuruydu, vücudunuzun suya ihtiyacı da buna bağlı olarak artıyor, bu nedenle sık sık taze sebze, meyve vb.

Kışlık ayak koruyucunun takılacağı yer anlatılırken, kışlık ayak koruyucunun aşağıdaki aşamalar şeklinde özetlenebilmesi mümkündür:

(1) ayağın kuru, bölünmüş, koza olup olmadığını kontrol etmek;

(2) Çin dikenli kül suyundaki ayaklar 15 dakika bekletin, su zamanla artacak, su sıcaklığını koruyacaktır;

3. Kuru ayaklar, ayağa tamamen masaj yapın, her iki tarafta ayak, ayak kan dolaşımını hızlandırın,

(4) özellikle ayağı nemlendirmek için nemlendirici kremle kaplı ayak topuğunda, hava koşullarına karşı koruma sağlar.