aşağıdaki eylemi yapabilirsiniz:

bütün ortez iç taban Üreticiler, topuk sıkıca yere basar, alt ekstremiteler yeterince bükülür. Tüm vücudun ağırlığı topukta yoğunlaşır, böylece ikincisi vücuda daha fazla destek olur.

Bu resimde 'doğru pozisyon' olarak adlandırılan 'Asian squat down'. Bu isim, istatistiklere göre Asyalıların normal eklem fonksiyonlarının neredeyse tamamının bu eylemi yapabilmesinden ve Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde insanların yüzde yirmiden daha azının bu eylemi yapabilmesi ve dengeyi koruyabilmesinden kaynaklanmaktadır. .

ancak bu eylemi yapamadığınız, örneğin bir sonraki çömeldiğiniz ayak parmağınız veya topuğunuz istem dışı yerden kalktığında, çömelirken titremekten kendinizi alamadığınızda veya dengenizi korumakta zorlandığınızda, sağlığınıza bir göz atmanız gerekecektir.

'Asya çömelme' eylemini standart hale getirmek istiyorsanız, dikey omurilik kası, kalça kasları, kuadriseps, popliteus ve bacak trisepsleri dahil olmak üzere kasları içeren ayak bileği, diz, kalça, bel ve diğer eklem ve yumuşak doku koordinasyon operasyonlarına ihtiyacınız var. , vb. Herhangi bir bağlantıda veya kasta sorun varsa, eylemin tamamlanamamasına neden olur.

1 ayak bileği

genellikle, 0 ~ 45 derecelik aktivitenin ayak bileği dorsifleksiyonu, normal aralıktaki tek aktivite seviyesi, tam çömelme duruşunu desteklemek için ayak bileği tamamen dorsifleksiyon olabilir, vb. Aşil tendonunda bir kısalma varsa, eklem presi -uygunluk, fonksiyonel ayak bileği instabilitesi gibi problemlerde ayak bileği dorsifleksiyon hareketi normal olamaz.

2 diz

ağız kavgası, ayrıca diz eklemi ile işbirliği yapmak için bükülme esnekliğine ihtiyaç duyar. Kas, bağ, diz eklemi gibi kuadriseps yüksek gerilimi gibi problemleriniz varsa, ön çapraz bağın kısalması, squat hareketi ağrıya neden olabilir, alt ekstremitelerin hareketi tamamlamak için koordine edememesi. Üç kalça

çalışma, gluteal kas kontraktürü olan hastaların genellikle çömelme hareketi yapamayacağını, kalça hasarı olan hastalarda da buna karşılık gelen bir hareket yapamayacağını bulmuştur.

4 bel

Bir kez de bazı kişiler belli bir derinliğe kadar çömelir, bel ağrısı olur, hareketi sürdürmeye devam edin. Bu sefer belli ki bel yumuşak dokusunda sağlık sorunları var.

ve diğer nedenler arasında pelvik rotasyon veya pelvik eğim, anormal bir omurga fleksiyonu vb. yer alır ve bunlar muhtemelen standart bir 'Asyalı çömelme' duruşu yapamamaya yol açar.

Xiamen KON Technology Co., Ltd., saygın müşterilerimize zamanında ve benzersiz hizmetler sunduğumuz için diğer şirketlerden farklıdır.
Xiamen KON Technology Co., Ltd., Çin merkezli hızla büyüyen bir Üretim Şirketidir. Güvenli, dayanıklı ve ekonomik ayak ortez üreticilerine yardımcı olan geniş bir ekipman yelpazesi sunuyoruz. Biz sağlıyoruz ayakkabı astarı üreticiler, ayak ortez üreticileri, ayak ortez üreticileri,vb. hakkında daha fazla ve ayakkabı astarı üreticinin çözümleri Ideastep Tabanlıklarda ele alınmıştır. Bir ziyaret edin!
Xiamen KON Technology Co., Ltd. size satın alma için uygun bir fiyat verecek ayakkabı astarı üreticileri.
ayak ortez üreticileri ayakkabı astarı ayak ortez imalatçıları gibi ayak ortez imalatçıları için büyük ölçüde kullanılmaktadır.
İş hayatında, ayakkabı astarı üreticiler, marka sadakati geliştirmek anlamına gelir; Birisi bir ürün üzerinde çalıştığında veya bir hizmeti kullandığında, Ideastep için tekrar ödeme yapma olasılığı daha yüksektir.