İyi bir figür çağındaki bu görünüm düzeyinde, yavaş yavaş iyi yüzün ötesine geçiyor, kadınların kendileri yönetime daha fazla dikkat etmeye başlıyor, sonuçta, görünüm doğaldır ve doğal değişiklikler değildir, ancak boyut yarından sonraki çabaları geçebilir. mükemmelleştirmek için

En çok iyi figürü yansıtabilir, mükemmel bir çift büyük uzun bacak. Her kızın hayalini kurduğu uzun, düz bacaklar vardır, ama her seferinde güzel bacağını yok edersin.

bir veya iki uzun bacak

şimdi çoğu diğer kızlar gibi oturuyor. Oturma pozisyonundayken, iki siyatik aynı düzlemde temas etmelidir, bacaklar çarpık hale geldiğimizde, pelvisin bir tarafındaki bacaklar yukarıda olacak, pelvisi eğin, böylece fonksiyonel olacaksınız. Uzun bir süre için, bacakların uzunluğu, bacakların gücü dengelenmeyecek, tek bacakta kalın, ince bir bacağa yol açacaktır.

2, zayıf duruş

deyim yerindeyse: 'çam gibi durmak', dik ve dik durmak demektir. Ancak herkes daha rahat bir duruştan hoşlanır, özellikle tek bacağa odaklanmak, bu nedenle yukarıdaki problemler olan pelvik eğime neden olmak da kolaydır.

üç, hareketsiz

çalış otur otur işten çık yemek yemek için otur telefon oyna modern insanın hayatı gündüz oturmak gece yatmak bir gün. Alt ekstremite aktivitelerinin herhangi bir kullanımı, kalça aktif güç modu nedeniyle daha zayıf, bu nedenle projenin gövdesini inceltebilir, zorla kalın bacaklara dönüştürebilir, çünkü hepsi bacaklardır.

4, zayıf duruş,

çünkü oturma pozisyonu farklılıkları, sadece kötü duruşla özetlenebilir. Sık sık metroda oturan ve bir sarmaşık gibi hisseden insanları izliyorum, çeşitli şekillere bürünebiliyor, vücudunun ne kadar güçlü olduğunu merak ediyorum. Hangi türde olursa olsun, pelviste birleşik bir sorun vardır ve bu tür bir duruşun etkisi altında, kalçalar düzdür ve kadın pelvisinin özellikleriyle birleştiğinde, büyük rotor subluksasyonuna, yani 'O'ya çok eğilimlidir. bacak' diye düşünür birçok kadın.

5, yumuşak kanepe veya tezgah alın

yumuşak bir kanepe veya bank alın, kalça ve bel içeride sıkışır, siyatik desteği hissini bulmak zordur, tüm pelvis geriye dönük durumdadır, çok rahat diyebilirsiniz ama uzun süre kaybedersiniz güzel bacaklar

6, zayıf yürüyüş.

Bu beceriye hayranım: Modern ne kadar eğri oturursa, aynı eğriyi garanti edebilir. . Ayrıca birkaç tür durum her ikisi de, kemiğin birbirinden ayrılacağından endişelendim, bu durum güzel bacakla nasıl bir araya geldi?

7, yüksek topuklu ayakkabılar giyin

yüksek topuklar İncil'in bir kadınıdır, değiştirilmiş bir şekle sahiptir, kadınsı şeyleri tezahür ettirir; Suçlu, yüksek topukların gelişimi, kaba baldır kasının en iyi eylemine sahip olduğu için topuk kaldırmaktır, bu nedenle yüksek topuklu ayakkabılar giymek her zaman topuk kaldırır, bu yüzden kadınlarımla tanıştığımda alt bacak üyeleri o kadar iyi değil, soracağım alışverişe gitmek için uzun, yüksek topuklu ayakkabılar giyin.

sekiz, sivri ayakkabılar

Bir zamanlar sivri uçlu ayakkabıları severdim, çünkü ayakları hissettirir ve ince ve narindir, sanırım çoğu kız severdi ama sivri burunlu ayakkabılar bizim için kalabalık olur, uzun süreli bu tür ayakkabılar giymek halluks valgusa yol açar.