Bunyonun (Halluks Valgus) tanımı nedir?

Bir bunyon, ilk metatarsal kemiğin diğer parmaklara veya ayak parmaklarına doğru içe doğru kıvrıldığı, ayak başparmağının ise vücudun orta hattından uzağa doğru kıvrıldığı ve diğer parmaklara doğru içe doğru kıvrıldığı bir ayak durumudur. Sonuç olarak, eklem ayağın medial tarafında çıkıntı yaparak bir kamburluğa neden olur.

Bir Bunyonun Belirtileri

Ayak başparmağının tabanında çıkıntılı bir kambur vardır.

Bunyon üzerindeki cilt kalınlaşmıştır.

Nasır veya mısır. Ayak başparmağı içe doğru büküldüğünde, ikinci parmağa sürtünerek sürtünmeye neden olabilir.

Başparmak ekleminin çevresinde şişlik ve kızarıklık vardır.

Bunyon ağrı ve rahatsızlığa neden olur.

Ayaklarda aşırı pronasyon ve diğer biyomekanik kusurlar

Ayak başparmağı işlevsizdir ve hareket kısıtlılığına neden olur.

Bunyonlar: Bunlara Ne Sebep Olur?

Bunyonlar bazıları önlenebilen ve diğerleri önlenemeyen çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

 

Ayak kemiği yapısı ve şekli kalıtsaldır.

Ayakkabılar. Bunyonlar dar tasarımlı ayakkabılar ayak başparmağı eklemine çok fazla baskı uyguladığında gelişebilir. Topuklu ayakkabılar ve özellikle küçük veya sivri burunlu elbise ayakkabılarının hastalığın nedeni olduğu düşünülmektedir. Ayrıca ayakkabılarınızın ayağınıza tam oturması, doğru genişlikte ve numarada olması da çok önemlidir.

Pronasyon yapan düztaban insanlar ayaklarının iç tarafında yürürler ve ayak başparmağına daha fazla baskı uygularlar.

Artrit eklemde kıkırdak dejenerasyonuna neden olarak bunyonlara neden olabilir.

Bunyonlar mümkünse kaçınılmalıdır.

Daha önce belirtildiği gibi, bunyon kendi kendine iyileşmeyecek olan bir kemik malformasyonudur. Kemiğin ne kadar çıkıntı yaptığına bağlı olarak, tedavi genellikle basınç ve ağrıyı azaltırken aynı zamanda deformitenin kötüleşmesini önlemeyi içerir.

 

Aşağıdakiler en yaygın bunyon tedavilerinden bazılarıdır:

 

Bunyonlu Ayakkabılar

Sonu geniş, derinliği artırılmış, geniş ve yuvarlak burunlu ayakkabı giymek. Bu, parmak hareketi için bol miktarda alan ile basınçsız bir ortam yaratır.

İç kısım, cilde ve bunyona nazik bir dokunuş yaparak sürtünmeyi ve iltihabı azaltan yumuşak dolgulu bir iç kısma sahiptir. Her zaman bir artı olan çeşitli ortopedik markalarda geniş tabanlı ayakkabılar mevcuttur.

Ayakları hizalamaya yardımcı olmak, aşırı pronasyondan kaçınmak ve ayak parmaklarını düzeltmek için, bunyonlar için ideal ayakkabılar yeterli kemer desteği.

Ayağın belirli şekline uyabilecekleri ve böylece bunyon üzerindeki baskıyı önleyebilecekleri için streç ve esnek sayaya sahip ayakkabılar tavsiye edilir.

 

Yerleşik ortezi olmayan ayakkabılarda, ister reçetesiz ister özel olsun, ortez tabanlık giyilmelidir. Ayak başparmağı eklemini stabilize ederken, tabanlık kemeri destekleyecek ve ayak işlevini geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Birinci ve ikinci ayak parmakları arasında bölünmüş parmak deseni ile bunyon çoraplar harika bir fikir. Ayak başparmağı, benzersiz yapısı sayesinde yumuşak bir şekilde düzleştirilir ve diğer parmaklardan ayrılır.

Bunyonlu genç insanlar için gece atelleri ayak başparmağını düzeltmeye yardımcı olabilir. Kemikler tam olarak gelişmediği ve hala şekillendirilebilir olduğu için bu yöntem etkili olabilir.

Prednizon gibi oral steroidlerin yanı sıra ibuprofen gibi steroid olmayan ağrı kesici ilaçlar rahatsızlığı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ödem ve iltihabı gidermek için kortizon enjeksiyonları kullanılabilir.

Bunyonun etrafına koruyucu dolgu, medikal veya kinesiyoloji bandı sarmak, onu sürtünmeden ve potansiyel zararlardan korurken aynı zamanda sakinleştirici rahatlık sunar.

Şiddetli bunyonlu bireylerin çıkarılması için ameliyat olması gerekebilir. Bir bunyonektomiden iyileşme genellikle ağrılı ve zaman alıcıdır.