Hastanelerdeki işçiler, ayakları iyi durumda değilse işlerini yapamaz veya günlerinin tadını çıkaramazlar. Bütün gün yürüyen kat hemşiresi, ameliyathanede saatlerce ayakta duran cerrahi asistanı ve her gün onlarca hasta odasını ziyaret eden laboratuvar teknisyeni, hepsi de ayak ağrısı çekiyor. Hastane çalışanlarının genel nüfusa göre daha fazla bacak, diz, ayak bileği ve ayak rahatsızlığı yaşaması şaşırtıcı değildir.

 

 

 

Ulusal bir araştırmaya göre, 12 saatlik vardiyalarda çalışan hemşireler her gün XNUMX-XNUMX mil yürüyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde çoğu insanın üçten daha azı var. Hastanelerde çalışanlar günün büyük bir bölümünü uzun süredir ayakta geçiriyor. Bununla birlikte, son yirmi yılda, ortalama çalışma günü sekizden on iki saate çıkarak, birçok sağlık uzmanının haftada üç veya dört gün çalışmasına olanak sağlamıştır. Sonuç olarak, ayağa kalkmak için vardiyalar arasında daha az zaman bırakarak ayakları üzerinde daha fazla çalışmak zorunda kalacaklar.

 

 

 

Hastanelerdeki hemşireler her zaman hareket halindedir, bir çağrı düğmesine yanıt vermek, ilaç veya su toplamak veya serum hattını kontrol etmek için acele ederler. Çeşitli tıbbi sorunları olan çok sayıda hastadan sorumludurlar. Ya hayati bulguları izlemek için bir hastanın yatağının üzerine eğiliyorlar ya da hareket etmedikleri zamanlarda istasyonlarında durup hasta çizelgelerini güncelliyorlar. Hareketsiz durmak bedene yük oluyor; alt ekstremitelere giden kan akışını azaltır ve ayaklarda, bacaklarda ve sırtın alt kısmında rahatsızlık ve sertlik oluşturur.

 

 

 

Hastane personelinin ayak sağlığını korumanın en iyi yolu, onlara yüksek kaliteli destek ve konfor sağlamaktır:

 

Ayağa tam oturan anatomik olarak doğru topuk tabanı

Kemer için mükemmel destek

Hastanenin beton veya karo zeminleri için yastıklama.

İyi çekiş ve denge ile hastalar daha kolay ayakta durabilir ve yürüyebilir.

Nemi uzaklaştıran yün veya yün karışımlarından yapılmış çoraplar

Uzmanlar, haftanın farklı günlerinde iki farklı ayakkabı giymenizi tavsiye ediyor. Tekrarlayan ve aşırı kullanım yaralanmaları, aynı ayakkabıların her gün aynı basınç noktalarıyla giyilmesinden kaynaklanabilir. Her 8-10 ayda bir ayakkabılar değiştirilmelidir.

Dolaşımı iyileştirerek, kompresyon çorapları yorgunluk, ağrı ve ödem ile yardımcı olabilir. Gün boyunca bacaklarınızı ve ayağınızı, özellikle de plantar fasyayı esnetmeye çalışın.

 

 

Hastane çalışanları, en rekabetçi sporcular kadar kilometrelerce yürürler ve fiziksel sağlıklarını göz ardı edemezler. Bir ayak veya ayak bileği sorunu nedeniyle yürüyememek, hem zamana hem de paraya mal olan uzun vadeli etkilere neden olabilir.

 

 

 

Rahat hareket etmeye devam etmek isteyen bir sağlık uzmanıysanız, IDEASTEP Orthotics'ten özel yapım ortezlere yatırım yapın. Her tür ayakkabıya uyacak çok çeşitli ortez eklerimiz var. Ortezlerimiz, kendi evinizin rahatlığında özel olarak takılabilir ve sipariş edilebilir, bu da yoğun programınıza ayak uydurmanıza olanak tanır.