İnsanlar ayakkabı giydiklerinde, ayakkabıların stiline, renk uyumuna, rahatlığına ve dayanıklılığına odaklanma eğilimindedirler ve tabanlıkların giyme üzerindeki etkisine çok az dikkat ederler. Tabanlıkların önemi genellikle göz ardı edilir.

Uzun süre yürüdükten sonra aşağıdaki durumlarla karşılaşabilirsiniz…

İç taban sadece ayakkabının içini kuru tutmakla kalmaz, aynı zamanda ayakkabının temizlenmesini kolaylaştırır ve ayakkabının içini giymeyi zorlaştırır. Aynı zamanda ayakları korumakta, ayakları rahat ve temiz tutmakta faydalıdır ve ayrıca uzun süre ayakta durmaktan veya yürümekten kaynaklanan ayak tabanlarında oluşan ağrıları dindirebilir ve çeşitli ayak hastalıklarını önleyebilir.

İç tabanın işlevi nedir?

Her şeyden önce iç tabanın ayağı koruma performansı vardır. İç taban, taban ile taban arasındaki boşluğu doldurarak ayağın ayakkabı içinde kaymasını engeller. Aynı zamanda iç taban, ayağa iyi destek ve stabilite sağlamalıdır ve uzun süreli egzersizin neden olduğu çeşitli yaralanmaları önlemek için egzersiz sırasında şok emici bir rol oynayabilir.

İkincisi, iyi havalandırma ve nem iletkenliğidir. Ayaklar daha fazla terler ve ayaklardaki bakteriler çoğalarak ayak ortamının konforunu azaltır. İyi bir iç tabanın nefes alabilirliği ve nem iletkenliği iyidir, ayakkabıdaki sıcak ve nemli ortamı iyileştirir, bakterilerin çoğalmasını ve büyümesini engeller ve ayakları kuru ve temiz tutar.

Ayaklarda tekrar kan dolaşımını teşvik eder. Ayak sağlığı için tabanlık kullanımı sağlığı destekler ve ayaklarda kan dolaşımını sağlar. Bu da ayakların uzun süre hareket etmesini kolaylaştırır ve yorgunluğu giderir.

Tabanlıkların sınıflandırılması

Tabanlıklar malzeme açısından pamuk, keçe, bambu kömürü, silikon, EVA, köpüklü PU vb. geleneksel tabanlıklara, sağlık tabanlıklarına, düzeltme tabanlıklarına, koruyucu tabanlıklara ve çevre dostu deodorant tabanlıklara ayrılabilir.

Tabanlık nasıl seçilir?

Tabanlık satın alırken, iç tabanın kalınlığına, sertliğine, ter emme özelliğine ve nem tutma özelliklerine dikkat edin; çok ince ayaklıklar rahatsız edicidir ve çok kalın ayakkabılarda ayakları sıkmak için yer kaplar; uzun süre yürümek için çok yumuşak, kolay yorulur, ayakları ezmek için çok sert, yastıklama ve şok emilimi İndirme, ayak koruması için iyi değildir. Çok ince ve çok yumuşak tabanlık giyildiğinde kolayca deforme olur.

Yaz aylarında, ter emilimi güçlü, nispeten serin ve giyilmesi rahat olan kumaş veya deri tabanlıkların seçilmesi uygundur.

Kış aylarında ise ayakların üşümemesi için keçe ve pamuklu sıcak tabanlıkların tercih edilmesi uygundur.

Metatarsal ağrısı olan kişiler silikon tabanlıkları tercih etmektedir. Metatarsalji esas olarak ön ayakta ağrı olarak kendini gösterir ve ön ayak altına konulan silikondan yapılmış yarım tampon kullanılması uygundur. Silikon ürünler iyi bir esnekliğe sahiptir ve destekleyici bir rol oynayabilir, böylece ayak basıncı geri hareket eder, ön ayak üzerindeki baskıyı tamponlar ve lokal ağrıyı hafifletir.
Düz taban olan kişiler doktor kontrolünde özel düz tabanlık tercih etmelidir. Bu tür tabanlıkların fizik tedavi, masaj, ayağın iç ve dış kaslarının güçlendirilmesi gibi amaçlarla kullanılabilmesinin düz tabanlık için belirli faydaları vardır.

Ayak mantarı olan ya da çok terleyen ve ayak kokusu olan kişiler bambu kömürü ve antibakteriyel tabanlıklarını tercih edebilirler. İç taban, nem emilimi ve koku giderme üzerinde belirgin bir etkiye sahip olduğu ve ayak mikroplarını önleyebildiği için, iç taban bambu kömüründen yapılmıştır.

Tabanlıklar yıkanabilir mi?
İç tabanın yıkanabilir olup olmadığı, iç tabanın malzemesine bağlıdır. Kumaş tabanlık ise nasıl yıkandığı önemli değildir; köpük veya Eva malzeme iç taban ise, yıkayıp kurutmak veya doğrudan dışarıdaki rüzgarda kurutmak iyidir; lateks iç taban ise yıkanamaz.

tabanlık nasıl temizlenir
Hazırlanan leğene sıcak su dökün, uygun miktarda kabartma tozu ekleyin ve ardından uygun miktarda beyaz sirke ekleyin, iç tabanı bir süre ıslatın ve ıslattıktan sonra temizlemek için iç tabanı fırçalamak için atılmış bir diş fırçası kullanın. Birkaç kez temiz su ile durulayın ve ardından kurumaya bırakın.
Tabanlık temizliğinde kullanılan beyaz sirke ve kabartma tozu, dekontaminasyon ve koku giderme etkisine sahiptir ve ayrıca bakterileri öldürebilir. Bu iki şey günlük hayatta yaygın olarak kullanılır ve birçok yerde belirli bir temizleme etkisine sahiptir. . Aynı zamanda, iç taban genellikle nispeten kapalı bir ortam ve bakterilerin üremesi için bir yer olan ayakkabının içine yerleştirilir. Bu nedenle iç tabanı sık sık temizlemenin yanı sıra ayakkabının kuru kalması için hava alan bir yere koymak da gerekir. Bakterilerin büyümesini azaltır ve ayrıca ayaklar için iyi bir korumadır.

Boy uzatan iç taban yarı dolgulu mu yoksa tam dolgulu mu?

Boy uzatan iç taban yarı dolgulu mu yoksa tam dolgulu mu? İnsanların maddi yaşam kalitesinin artmasıyla birlikte, insanların boy gereksinimleri de artmaktadır. Bir süre önce, bazı kızlar "170CM olmayan bir erkek çocuk üçüncü derece engellidir" diyen bir kör randevusu vardı, oysa benim ülkemde ortalama boy sadece 167.1CM. Çinli erkeklerin yarısından fazlasının boyu 170 cm'den kısa ve çok sayıda heteroseksüel erkek var. Kanser hastaları bu tür hakaretleri kabul etmeyecektir. Bu nedenle herkes boyu uzatmak için elinden gelenin en iyisini yaptı ve boyu uzatmanın güvenli ve etkili yolu boy uzatan ayakkabılar kullanmaktır. Ancak topuklu ayakkabı fiyatları oldukça yüksektir.

ve sonra iç tabanı yükseltmenin yüksekliği artırmanın ekonomik bir yolu olduğu bulundu. O zaman iç tabanı arttıran şeylerden bahsedelim.

Yüksekliği artıran iç taban, yarım ped ve tam ped olarak ayrılmıştır.

Her iki yöntemin de avantajları ve dezavantajları vardır. Sadece hangi yönü tercih ettiğini söyleyebilirim? Önce sonuçtan bahsedelim, pratikliğe odaklanalım, yarım ped kullanılması tavsiye edilir. Rahatlığa önem verilerek tam dolgu yapılması önerilir. Rahatlığa ve gizliliğe dikkat edilerek, boy uzatan iç ayakkabı kullanılması önerilir.

Pratikliğe odaklanarak, yarım ped kullanılması tavsiye edilir.

Yarım yastık daha yüksektir, ayakkabıda daha az yer kaplar, çoğu ayakkabı stiline daha iyi uyum sağlar ve fiyatı nispeten ucuzdur. Özel yükseklik ihtiyaçlarınıza göre de ayarlanabilir. Dezavantajı ise yarım pedin topuğu yukarı kaldırması nedeniyle ayak kemerinin askıda kalmasıdır, bu da ayak zorlanmasına neden olur ve ciddi kırıklara neden olabilir. Bu nedenle boyunuzu uzatmak istiyorsanız boyunuzu uzatmak için yarım vatka kullanmak daha ekonomiktir ancak çok uzun süre giyilmemesi önerilir.

Rahatlığa odaklanarak, tam bir ped kullanılması tavsiye edilir.

Tam ped yüksekliği ayak boşluğuna sığabilir ve giyilmesi daha rahat olacaktır. Bununla birlikte, iç taban nispeten büyüktür ve ayakkabının içinde yer kaplar. Ayakkabı nispeten küçükse, ayağın tekrar giymesi zordur. Giyseniz bile ayağınızı sıkacak ve görünmezlik etkisi büyük ölçüde azalacaktır. Elbette daha geniş bir ayakkabı stili de seçebilirsiniz ancak bu stilin seçimi nispeten azdır ve genellikle bağcıklı yüksek bilekli ayakkabı kullanmak daha uygundur.

Rahatlığa ve gizliliğe dikkat edilerek, boy uzatan iç ayakkabı kullanılması önerilir.

İyi bir görünmez toparlama etkisi elde etmek istiyorsanız, içten dolgulu ayakkabılar kullanmanız önerilir.