Plantar Fasiit için Tabanlık

Plantar fasiit Özellikle doğru plantar fasiit tabanlıklarını bulmak söz konusu olduğunda, yönetimi zor olabilir. Bu yazımda sizlere 10 numarayı tanıtacağım. en iyi astarıBitki fiasitleri ve ayaklarınız için iyi bir iç yaşam için bazı ipuçları ve püf noktaları.

 

IDEASTEP Plantar Faciitis tabanlık, koşu ayakkabınıza kolayca takılıp çıkarılacak şekilde üretilmiştir ve hatta resmi ayakkabılarda bile giyilebilir. Giyilmesi rahat olmalı, ayak kemerini desteklemeli, basıncı ayağın çevresine eşit şekilde yaymalı, ayakların düzleşmesini önlemeli ve pronasyonu kısıtlayıcı olmalıdır. Ayrıca ayağı düzleşmeye karşı koruyan ve pronasyon kontrolüne yardımcı olan güçlü bir emme etkisine sahiptir. En iyi konfor ve koruma için ayaklarda FORM oluşturulmalıdır. Ayrıca kemerleri desteklemelidir.

 

Plantar fasiit ağrısına yardımcı olması beklenen tabanlıkların, şoku etkili bir şekilde emen güçlü, derin bir topuk kabuğu olmalıdır. Asciitis plantars için iyi bir iç taban, güvenilir olması için topuğun yanı sıra kemerleri de desteklemelidir. Her şeyden önce, bitki fasyasının çok uzağa uzanmasını önlemelidir, bu da ayak iyileşmesine yardımcı olacaktır. Tabanlık ortezleri arkı içeride tutmadığı ve rahatsızlık vermediği için plantar bölgelerdeki gerginliği giderebilir.

 

Bir plantar fasiit dolgusu, kemerleri kolayca stabilize edebilir ve günlük ağrıyı azaltmak için germe egzersizleriyle birleştirilebilir. Egzersiz nedeniyle sırt, diz veya topuk ağrınız varsa, ek destek sağlamak ve ayak ağrısını hafifletmek için en sevdiğiniz ayakkabılarınıza ortopedik bir iç taban yerleştirmeyi düşünün.

 

Gördüğünüz gibi, beğendiğiniz iç taban için birçok seçenek var, ancak hiçbiri en iyi olarak sıralanmıyor. en iyi astarı plantar fasiit için. Asit ve genel ayak yorgunluğuna yardımcı olacak nötr biçimli bir taban arıyorsanız, bu sizin için iyi bir seçim olabilir. Bu, en destekleyici iç tabandır ve konu plantar fasiit olduğunda IDEASTEP'in size en çok yardımcı olabileceği iç tabandır. Yoğun bir gün boyunca ayaklarınızı desteklemek için plantarlar ve FASciis'ler olmadan iyi iç kısımlar kullanmak keşfettiğim iyi seçeneklerden biriydi.

 

Doğru hazırlanmış bir ortezin düzenli olarak kullanılması, bu dayanılmaz derecede acı verici hastalığı önlemenize ve yönetmenize yardımcı olacaktır. Bu tabanlıkların plantar fasiiti tedavi etmesi amaçlanmış olsa da, daha rahat ve güvenli bir uyum da dahil olmak üzere bir dizi başka fayda da sağlarlar.

 

Giyeceğiniz ayakkabının merkezinde, işte en iyi plantar fasiit tabanlıklarının bir listesi. Plantar fasiopati tabanlık satın alırken, giydiğiniz ayakkabıların türünü göz önünde bulundurun.

 

Plantar fasiit Hastalar ayrıca rahatlama sağlamak ve ayak ve topuk ağrısını hafifletmek için ekstra yastıklamaya ihtiyaç duyarlar. Daha önce asit iltihabınız olduysa, daha fazla kemer desteği düz ayakları ve düşük kemerleri önlemenize, plantar fasiit riskini düşürmenize ve bununla birlikte gelen rahatsızlığı gidermenize yardımcı olacaktır. Ayağın topuğunun yanı sıra topuk kemerini ve yayı koruyarak, iyi bir topuk dolgusu - topuk tabanlıkları ve iyi bir fiyonk tabanlık seti hem rahatsızlığı hem de ayak yaralanmasını azaltmaya yardımcı olacaktır.

 

Yukarıda bahsedilen tabanlıklardan biri yoğun bir şekilde geçirgen olsa da, IDEASTEP hafiften aşırıya kadar çok çeşitli plantar fasiit semptomlarını tedavi edebilir. Biyomekanik düzeltmelerin tek başına burkulan bir ayak bileğine yardımcı olabileceğine dair bir kanıt yoktur ve çeşitli ayak bileği burkulmalarının yanı sıra bağ ve tendon yaralanmaları gibi diğer yaralanmalar vardır.

 

Doğal ayak mekaniğini destekledikleri için, bireysel ortezler plantar fasiitli hastalar için uygundur. Ayrıca orta ayak desteği, ayak topuzunda doğu-batı bir kavis oluşturarak, her gün tüm gün ayaklarının üzerinde durmasını sağlar. Yerleşik kemer ve destek iç tabanı, adımlar sırasında topuk ve topuk kabuğu üzerindeki baskıyı hafifletmeye ve ayağı vücudun önündeki doğal konumuna mümkün olduğunca yakın tutmaya yardımcı olur. Yüksek kaliteli bir plantar insert fasciitis, bunların eklenmesiyle oradaki iltihaplı dokudaki baskıyı azaltan derin topuk tavalarına sahiptir. kemer desteğis.

 

Topuk ağrısı olan hastalara yay desteği reçete ederken plantar fasya üzerindeki rahatsızlığı azaltan daha yüksek bir kemer iç tabanı arayın. Bitkisel fasiit için ağrı giderici tabanlıklar, kemerin konturlarına uyduklarında iyi performans gösterirler ve ayağa güçlü destek sağlarlar. Topuk ve topuk derisi için yüksek kaliteli, düşük basınçlı ve non-invaziv bir ağrı izolasyon çözümü deneyin.

 

Plantar fasiit tabanlık ayrıca topuk ve topuk derisi ağrısının yanı sıra plantar fasya ağrısına da yardımcı olabilir. Topuk ağrınız, artritiniz veya düztabanlığınız varsa sizin için pek çok iyi ipucumuz var ve yürüyüşler ve koşu seansları için doğrulmanıza yardımcı olacak bir iç taban öneriyoruz. Ayrıca çeşitli başka rahatsızlıklar için ayakkabı destekleri geliştirdik ve ayaklarınızı tekrar hareket ettirmek için Inoles'i öneriyoruz. Topuk ağrısını hafifleten ve asit hastalarına yardımcı olan iç taban.