Yataktan kalktığınızda ayağınızda ağrı oluyor mu?
IDEASTEP'te çok çeşitli ayak rahatsızlıkları ve endişeleri ile karşılaştık. Her bir hastaya hizmet etmek için plantar fasiit için en verimli ısmarlama tabanlıkları üretmemize izin veren ileri teknolojiye yatırım yaptık. Ortez kariyerimiz boyunca tüketicilerimize, biri plantar fasiit olmak üzere oldukça acı verici bazı durumların üstesinden gelmelerine yardımcı olan üstün ürünler sunabildik.

 

 

Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz?

IDEASTEP'te, belirli ağrı türlerini bize birçok kez bildiren tüketicilerle çalıştık. Sıklıkla tarif edilen bir rahatsızlık türü, sabahları topukta ağrı ile uyanmaktır.

 

Yataktan kalkarken topukta ağrı gibi ayakları ağrıyan kişiler, neden geceleri değil de sabahları ağrılarının olduğunu genellikle anlamazlar. Bu onlar için garip çünkü ağrı aniden ortaya çıkıyor ve daha önce aşırıya kaçmış olup olmadıklarını merak etmelerine neden oluyor.

 

Bir kişi sabahları ayaklarında ağrı ile uyandığında, bu kişide plantar fasiit olduğunun kesin bir göstergesidir. Bu rahatsızlığı olan kişiler ayaklarını uzun süre dinlendirdikten sonra ayağa kalktıklarında tipik olarak ayak ağrısı yaşarlar.

 

Plantar Fasiit tam olarak nedir?

Plantar fasiit plantar fasya kelimelerinden türetilmiştir. Plantar fasya ayaktaki önemli bir bağdır. Bu doku anatomimizde ayak topuğunun ayak parmaklarına bağlanmasına yardımcı olmak için bulunur. Genel olarak, plantar fasya sağlayan bağdır. kemer desteği ayağımızın yapısına. Plantar fasya kalıcı inflamasyonla temas ettiğinde buna plantar fasiit denir.

 

Plantar Fasiit: Neye Sebep Olur?

Kime plantar fasiit teşhisi konulabileceği konusunda kesin kısıtlamalar olmamasına rağmen, bu hastalık tipik olarak kırklı ve ellili yaşlarındaki kişileri etkiler. Bunun mantığı, plantar fasiitin ayakların uzun süre yanlış kullanılmasından kaynaklanmasıdır.

 

Yaşlı insanlar, genç nesile göre daha uzun süredir ayakta oldukları için sıklıkla bu durumun hedefi olurlar. Bununla birlikte, daha genç yaştaki biri, özellikle uzun süre ayakta kalırsa veya atletik olarak çaba sarf ederse, bu hastalığa yakalanabilir.

 

Neden bazı insanlar plantar fasiite yatkınken diğerleri değildir?

Birçoğumuz hayatımızın her gününde önemli bir süreyi ayaklarımızda geçiriyoruz, bu da hepimizin ileriki yıllarda plantar fasiit geliştireceğimiz anlamına gelir, değil mi? Yanlış. Plantar fasiit, sıklıkla iltihabı yaratan diğer iyileştirici yönlere neden olur.

 

Plantar fasyadaki travmaya bağlı yırtıklar haricinde, aşağıdaki faktörler plantar fasiite yakalanma olasılığını artırabilir:

 

Uzun kemerler

Plantar fasiitin nedenlerinden biri, yüksek kemerli kişilerin durumu geliştirmeye daha yatkın olmasıdır. Bunun nedeni, plantar fasyalarının daha fazla gerginliğe maruz kalması ve bağın gerilmesine ve gerilmesine neden olmasıdır. Düzenli olarak özel yapım kemer destekleri takmak, bundan kaçınmak için iyi bir yöntemdir.

 

Aşırı pronasyon

Aşırı pronasyon, bir kişinin yürürken ayaklarının nasıl dışa doğru yuvarlandığını açıklamak için kullanılan bir kelimedir. Bu genellikle kişinin ayaklarının dışında denge aramasına neden olan yapısal bir sorundan kaynaklanır. Bu şekilde yürümek, plantar fasyalarına aşırı baskı yapmalarına neden olabilir. Aşırı derecede pronasyon yapan kişiler, bu kalıcı iltihabı önlemek için özel yapım plantar fasiit tabanlıkları giymelidir.

 

Düz olan ayaklar

Düz tabanlı bireyler, plantar fasiitin başka bir nedenidir. Ayrıca kemer eksikliklerinin bir sonucu olarak iltihaplanmaya karşı hassastırlar. Bir kemerin olmaması, ayağın kendini destekleme şeklini değiştirerek tüm yapısıyla ağırlığını taşımasına neden olur. Düz tabanlı kişiler, plantar fasiiti önlemek için kemer destekleri ve özel yapım plantar fasiit tabanlıkları giymelidir.

 

Liposuction

Fazla kilolu olmak, vücut için bir dizi soruna neden olur, bunlardan biri plantar fasiittir. Kilolu bir kişi kısa veya uzun mesafeler yürümek zorunda kaldığında, plantar fasyası daha fazla zorlanır. Bu, kemerlerinin iltihaplanmasına neden olarak önemli iltihaplanma ile sonuçlanır.

 

Destek Sağlamayan Ayakkabı Giymek

Kötü ayakkabı seçimi, plantar fasiitin önde gelen nedenlerinden biridir. Bazı ayakkabılar fiziksel olarak diğerlerinden daha çekici olsa da, işlevi akılda tutmak her zaman çok önemlidir. Bir kişinin ayakkabıları destek sağlamıyorsa ve uzun süre giyiliyorsa ayakları büyük bir baskıya maruz kalabilir. Footstar'da, müşterilerimizin on yıllardır tabansız ayakkabı giydiğini ve bunun sonucunda plantar fasiite yol açtığını sıklıkla gözlemliyoruz. İstediğiniz ayakkabıyı giymek için size özel üretilmiş bir çift ayakkabı bulundurmanız tavsiye edilir. ortopedik tabanlık çünkü bu plantar fasya üzerindeki baskıyı azaltacaktır.

 

Plantar Fasiitin Belirti ve Semptomları Nelerdir?

Birisi sabahları yataktan kalktığında topuk ağrısı yaşamaya başladığında, genellikle bunu aşırı kullanım olarak görmezden gelir. Durumla başa çıkmak için, insanlar mümkün olduğu kadar uzun süre ayaklarından uzak durmaya çalışırlar, ancak ağrı devam ederse tıbbi yardım alırlar.

 

Plantar fasiitin, kemerin ana bağından geçtikten sonra tedavi olmaksızın iyileşmesi genellikle duyulmamış bir durumdur. Tespit edilmemiş plantar fasiitli bireyler ise gün boyunca önemli ölçüde daha fazla ağrıya katlanırlar. Aşağıdakiler, plantar fasiitin en yaygın semptomlarıdır:

 

Yataktan Kalkarken Ayak Ağrım Var

Bir doktorun plantar fasiiti teşhis etmesinin en basit yöntemlerinden biri, hastanın sabah yataktan kalkar kalkmaz topuk ağrısından şikayet etmesidir. Bunun nedeni, ayağa iyileşmesi için zaman verildiğinde, plantar fasiit rahatsızlığının daha da artmasıdır. Hasta dinlendikten sonra yürümeye başladığında topuklarında vurucu ağrılar yaşar.

 

Tekrarlayan Ağrı

Plantar fasiit en çok sabahları rahatsızlığa neden olsa da, bundan muzdarip birçok kişi gün boyunca ıstırap hisseder. Plantar fasyanın ağrı eşiği esnedikçe ve ısındıkça azalacak ancak tamamen gitmeyecektir.

 

Merdiven Çıkmak Ağrıya Neden Olur

Plantar fasiitin bir başka belirtisi, merdiven çıkarken aşırı ağrıdır. Bu ağrı, ayak topuğuna veya topuğuna fazladan ağırlık bindirdiğinde olur ve plantar fasyanın daha da gerilmesine neden olur. Merdivenler, plantar fasiitten mustarip birçok insanın düşmanıyken, asansörler bir nimettir.

 

Orta Ayakta Plantar Fasiit

Plantar fasiit, bir veya iki ayağı etkileyebilen bir plantar fasya iltihabıdır. Ağrı ve rahatsızlık, topuğunuzun yakınına, medial uzunlamasına kemerin ortasındaki tüm ayak parmaklarınızla birleştiği yerin hemen altına yerleştirilmiştir. Bu semptomları yaşıyorsanız, hemen bir ayak hastalıkları uzmanına görünmelisiniz çünkü bu sorun hızla artrit gibi ek sorunlara ilerleyebilir.

 

En Etkili Plantar Fasiit Tedavileri Nelerdir?

Sadece bir doktor plantar fasiit teşhisi koyduğunda, kişi iyileşmek için gerekli adımları atmaya başlayabilir. Bunun nedeni, soruna neyin sebep olduğunun farkında olmayan kişinin sorunlarının kaynağını iyileştirememesidir. Plantar fasiit ilaçlarının çoğu basittir ve evde yapılabilir. Aşağıdakiler, plantar fasiit ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden bazılarıdır.

 

Dinlenme

Plantar fasiitli kişilerde uzun süreli dinlenmeden sonra ilk ağrı daha fazla olsa da, bunu yapmaları çok önemlidir. Ayrıca, bu hastalığa sahip hastalar ayaklarını aşırı kullanmaktan, egzersiz yapmaktan veya titiz bir şey yapmaktan kaçınmalıdır.

 

IDEASTEP'in Ortezlerini kullanın.

Uygun ayakkabı giymek, plantar fasiit tedavisinde en etkili stratejilerden biridir. Ancak uygun ayakkabılar tek başına yeterli değildir ve bazı yüksek kaliteli ürünlerimizle desteklenmelidir. IDEASTEP, müşterileri için plantar fasiit, kemer destekleri ve şifa destekleri için özel olarak oluşturulmuş tabanlıkları tam olarak tasarlayabilir. Sağlayacakları destek nedeniyle, bu ortez tedavilerinin tümü plantar fasiitten muzdarip kişiler için uygundur.

 

Yakın zamanda plantar fasiit teşhisi konan birine hastalığını ilk öğrendiğinde, kullanması tavsiye edilir. ortopedik tabanlık. Bu tabanlık, plantar fasya bağ gerginliğinin neden olduğu iltihabı azaltmak için kritik öneme sahiptir. Bunun nedeni, ayağın kilit bölgelerinde yastıklama ve destek sağlayarak yürürken ağrıyı azaltacak olmalarıdır.

 

Plantar fasiitli bir kişi IDEASTEP ile iletişime geçtiğinde, gerekli tüm bilgileri toplarız ve ardından köpük ölçü kutumuzu ön kapılarına teslim ederiz. İç tabanları aldıklarında, köpüğün içine girerler ve bize mükemmel ayağı oluşturmak için yeniden ürettiğimiz ayaklarının tam şeklini gönderirler. ortopedik tabanlık. Ismarlama tabanlıklarımız, semptomları hafiflettiği ve gereksiz gerilimi azalttığı için plantar fasiitten muzdarip olanlar için harikadır.

 

IDEASTEP Markasını Kullanmanın Avantajları

Kişiselleştirilmiş tabanlıklar üretilmeden önce, birçok müşterimiz mağazadan satın alınan ürünleri denedi. Mağazadan satın alınan markalar daha önce herhangi bir endişesi olmayanlar için rahat ve geçici olarak fayda sağlasa da uzun vadeli bir çözüm değildir. Bunun nedeni, bu tabanlıkların benzersizlikten ziyade genellemeler göz önünde bulundurularak tasarlanmış olmasıdır. Plantar fasiitten muzdaripken mağazadan satın alınan tabanlık giymek sorunu ağırlaştırabilir. Bunun nedeni, ayaklarının genellikle yanlış yerlerden değil, uygun yerlerden yeterince desteklenmesi gerektiğidir.

 

Bu insanlar IDEASTEP'te bize geldiklerinde, ayaklarının mükemmel reprodüksiyonlarını yaratmak için en son teknolojiyi kullanırız. Bu, hastaların iyileşmeye başlamak için tam olarak ihtiyaç duyduğu şeyi üretmemizi ve sağlamamızı sağlar.

 

Siz veya sevdiğiniz biri sabahları yataktan kalktığınızda ayak ağrısı veya topuk ağrısı çekiyorsanız, plantar fasya büyük olasılıkla tahriş olmuştur. alınması tavsiye edilir ortopedik tabanlık Sorunu doğrudan ele almak ve daha da kötüye gitmesini önlemek için hemen.

 

IDEASTEP ile çalışmak, üstün özel yapım ortez çözümleri elde etmenin en basit ve en etkili yöntemidir. IDEASTEP'te sayısız müşterinin plantar fasiit rahatsızlığının üstesinden gelmesine yardımcı olduk ve onlara iyileşme yeteneği sağladık. Daha fazlasını öğrenmek için bugün bizimle iletişime geçin!