Overpronation – Tüm Vücudunuza Zarar Vermek İçin Ayaklarınıza Zarar Vermek Zorunda Değil

Muhtemelen farkında bile olmayan bir abartıcısın! Aşırı pronasyon, her adım attığınızda ayaklarınızın aşırı derecede içe doğru kaydığı doğal bir durumdur. Mütevazı bir içe doğru hareket, ayağın doğal yürüyüş döngüsünün bir parçasıdır ve çoğu kişi bir dereceye kadar aşırı pronasyon yapar. Bununla birlikte, aşırı pronasyon sırasında ayağın içe doğru eğim derecesi ve bu pozisyonda geçirdiği süre, vücudun doğal olarak devam etmesi için çok fazladır.

 

Ayaklarınız ağrımasa bile, aşırı pronasyon her adımda tüm vücudunuzun dengesini bozar. Aşırı gerginlik ve aşınma, ayak bilekleriniz, dizleriniz, kalçalarınız ve sırtınız aynı hizada olmadığında ağrıya neden olabilir. Ayrıca zamanla yaralanmalara da neden olabilir. Sorunun köküne inmek için vücudunuzun temeli olan ayaklarınızla başlayın.

 

Ne olur aşırılık ilk etapta

 

Aşırı pronasyon yapan birçok kişinin çökmüş kemerleri olan düztabanları vardır. Düz ayak kalıtsal olabilir veya travma veya hamilelik, obezite veya artrit gibi tıbbi bozuklukların sonucu olarak gelişebilir. Aşırı pronasyon o kadar yavaş gelişebilir ki, ayakkabılarınız artık ayağınıza uymayana veya değişen ayak şekliniz nedeniyle aşırı aşınma paternleri oluşana kadar bunun farkına varmazsınız.

 

Aşırı pronasyon konusunda yapabileceğim bir şey var mı?

 

Aşırı pronasyon kendi kendine geçmez ve ayak kemerlerini ameliyatla onarmanın bir yolu yoktur. Ayak Düzelticiler özel ortezÖte yandan, hizalamayı yeniden sağlayabilir ve ayağın kemerlerini ve yapısını destekleyerek daha fazla konfor, hareketlilik ve daha az yorgunluk sağlar. Tüm vücudun doğal dengesi ve hareketi, optimum hizalama ile korunur. Bu, incinme atelleri, plantar fasiit ve vücudun diğer bölümlerindeki diğer ağrı ve yaralanma türlerinin olasılığını azaltır.

 

Doktorunuz ayrıca ağrıyı hafifletmek için ayağınızdaki kaslar ve tendonlar için germe egzersizleri önerebilir. Ayağın yapısını ve vücut hizalamasını destekleyen yüksek kaliteli ayakkabılar giymek de çok önemlidir.

 

Aşırı pronatör olup olmadığımı anlamanın en iyi yolu nedir?

 

Ayaklarınızı muayene ettirmek için bir doktordan randevu alın. Basit ve acısızdır. Ayakta dururken ve ağırlık taşırken, doktorunuz ayaklarınızı kontrol edecek ve tarayacaktır. Ayağınızın yapısını tam olarak incelemek ve ihtiyaç duyduğunuz düzeltme seviyesini belirlemek için Ayak Düzelticiler Kioskunda 3D tarama teknolojisi kullanabilirler. Hangi ısmarlama ortezin sizin için en iyi olduğunu belirlemek için size aktiviteleriniz ve yaşam tarzınız hakkında sorular soracaklar.

 

 

Aşırı pronasyonun sadece ayaklarınızdan daha fazlası üzerinde etkisi vardır. Aşırı pronasyon, bu videoda gösterildiği gibi kalça ağrısına, boyun ağrısına, bel ağrısına, diz ağrısına ve hatta plantar fasiite neden olabilir.

Neden Ayak Düzeltici Kullanmalısınız?

 

FİKİR özel ortez Ayağı sabitlemenin genel vücut dengesini geri kazandırdığını fark eden yetenekli bir tasarımcı tarafından yaratıldı. Ideastep ortezleri, 30 yılı aşkın bir süredir yenilikçi tasarımları ve kanıtlanmış etkinlikleri nedeniyle tüm dünyadaki doktorlar tarafından güvenilmektedir.

 

Ayak Düzleştiricileri, mağazalarda görmüş olabileceğiniz genel ölçülere ve özelliklere sahip, herkese uyan genel tabanlıklarla aynı değildir. Doktorlar, her kişinin ihtiyaç duyduğu özel stabilizasyonu sağlamak için el yapımı olan Ayak Dengeleyicileri ısmarlama ortezler reçete eder.

 

Foot Levelers'dan özel ortezler çeşitli stillerde mevcuttur ve yüksek teknoloji ürünü, şok emici malzemelerden oluşur. Futbol kramponlarından koşu ayakkabılarına ve yüksek topuklu ayakkabılara kadar çeşitli ayakkabılarla giyilebilirler ve hiç kimse onları kullandığınızı bilmeyecektir. Ayrıca oldukça rahatlar!

 

Ortalama bir insan, yaşamı boyunca dünyanın çevresini beş kez dolaşacak kadar yürür. Hayatın maceralarına atılırken sağlam bir temel üzerinde olduğunuzdan emin olun. Ismarlama hakkında doktorunuza danışın Ideastep'ten ortezler!