Tedaviler ve koşullar

En yaygın diz rahatsızlığı, genellikle gonartroz olarak bilinen diz osteoartritidir. Her ne kadar bir hastalıktan çok artritin bir türü olsa da, bundan muzdarip olanların yaşamları üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

 

Aslında dizdeki osteoartrit, eklemin dinamik yapısından dolayı dayanılmaz derecede ağrılıdır.

 

Uzmanlarımız bu yazıda bu tip osteoartritin yaygın belirti ve semptomlarının yanı sıra nedenlerini de tartışacaklar.

 

 

 

diz ağrısı

Günlük aktivitelerimizde diz en fazla baskıyı absorbe eden eklemlerden biridir. Onlarca yıllık aktif yaşamın bir araya getirdiği bu küçük darbeler, diz rahatsızlığı gibi semptomlara neden olabilir. Dizdeki osteoartrit (OA) bu rahatsızlığın başlıca nedenidir.

 

Aşağıdakiler en yaygın ağrı türlerinden bazılarıdır:

 

Diz rahatsızlığı şiddetlidir.

Eklemin çeşitli bölgelerinde artan basınç hissi

Diz boyunca yayılan ve hareketle (bükülme, uzama) şiddetlenen ağrı

Dizin tüm yapıları serttir.

 

 

Diz ağrısının çeşitli nedenleri vardır.

Diz OA'sının neden olduğu rahatsızlığı ağırlaştıran spesifik faktörler uzmanlarımız tarafından tespit edilmiştir:

 

İster ayakta olun, ister eğilin, iyi bir fikirdir.

Orta ila yüksek yoğunluklu egzersizlerden sonra rahatlamak için biraz zaman ayırmalısınız.

Sabahları yataktan kalkmak zor bir iştir.

Yürüyüş yapmak

Koşu

Atlama

Çok sayıda pozisyon vardır (bacak bacak üstüne atmak, vücudu bükmek, dizi bükmek veya uzatmak)

 

 

Normal Hareketler Zordur

Eklem ağrınız olduğunda günlük eklem hareketi de daha zordur. Aslında dizdeki OA, eklemin normal şekilde hareket etmesini engelleyecek kadar şiddetli ağrıya neden olabilir. Çoğu durumda dizinizi bükmek veya hafifçe esnetmek bile dayanılmaz bir rahatsızlığa neden olmak için yeterlidir.

 

 

 

Günlük hareketlerdeki sorunların kaynağı

Endişenin ana kaynağı ağrıdır. Kas-iskelet sistemi ağrısının artmasını önlemek için sinir sistemi, doğası gereği belirli eklem hareketlerinden kaçınır. Bu otomatik refleksler kritik öneme sahiptir çünkü acıyı bir sinyal olarak yorumlayarak vücudu zarar görmekten veya sorunlardan korurlar.

 

 

 

Eklem iltihabı

Diz OA'sının en yaygın belirtilerinden biri iltihaplanmayı gösteren eklem şişmesidir. İyi bilinen tıbbi durum olan "dizde su" bu fazla sıvıdan kaynaklanır.

 

 

 

Şişmiş eklemlere çeşitli faktörler neden olur.

İnflamasyonun (şişmenin) vücudun doğal bir savunma tepkisi olduğunu anlamak çok önemlidir. Vücut, bir yaralanma veya tıbbi durum (diz OA'si gibi) durumunda etkilenen bölgeleri korumak ve onarmak için beyaz kan hücreleri de dahil olmak üzere spesifik hücreler gönderir. Bu hücreler, iltihaplı sıvılar tarafından etkilenen vücut kısmına iletilir.

 

 

 

Kas ve Eklemlerin Sertliği

Diz OA'sinin en sık görülen semptomu, bu durumdan muzdarip olan kişiler tarafından tarif edilen sertliktir. Hasta, sertlik nedeniyle dizinin parçalarının birbirine yapışmış gibi hissetmesine neden olur.

 

 

 

Kas ve eklem sertliği çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Özellikle spesifik bir faktör diz eklemi dokularında sertliğe neden olur: iltihaplanma. Diz hareketsiz durumdayken iltihap sıvılarının bazı bileşenleri eklem dokularına yerleşir. Bu dokular yeniden hareket etmeye başladığında ortaya çıkan sertliği telafi etmeleri gerekir. Hasta, normalden daha ağrılı olan birkaç dakikalık hareketin ardından eklemin "ısındığını" gözlemler. Sertlik ortadan kalktıkça ağrı da genellikle ortadan kalkar.

 

 

 

Kemikler Arasında Sürtünme Hissi

Hastalar nadiren diz kemikleri arasında sürtünme yaşarlar. Bu his her zaman şiddetli olmasa da genellikle hızla kötüleşir.

 

 

 

Sürtünme çeşitli faktörlerden kaynaklanır.

Daha önce de belirtildiği gibi diz OA'sı, zamanla kıkırdak bozulmasından kaynaklanır. Bu his, bu doğal koruma katmanının incelmesinin yanı sıra sinovyal sıvıların azalmasından kaynaklanır ve eklemi basınç ve sürtünmeye karşı daha duyarlı hale getirir.

 

 

 

 

 

Bu rahatsızlığa yakalanan kişi sayısı arttıkça profesyonel yardım almak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Bu durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için yazımızı okuyun: DİZ OSTEOARTRİTİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKEN HER ŞEY