Plantar Fasiit nedir?

Plantar fasiit topuk ağrısının yaygın bir nedenidir.
Plantar fasyanın veya ayağınızın altında topuğunuzdan ayak parmaklarınıza kadar uzanan bir doku bandının tahrişi ve iltihaplanmasıdır.
Plantar fasiit daha çok sporcularda bulunur.

Plantar Fasiite ne yol açar?

Plantar fasya, ayak kemerinde şok emilimi ve destek sağlar.
Çok fazla gerilirse, fasya tahriş olabilir ve muhtemelen küçük yırtıklar oluşabilir.
Bununla birlikte, birçok durumda, plantar fasiit genellikle görünür bir neden olmadan ortaya çıkar.
Plantar fasiitin bazı yaygın faktörleri şunlardır:
Yaş ve Kilo: 40 ila 60 yaş arası; daha fazla ağırlık, ayaktaki daha fazla leke.
Egzersiz: koşma, basketbol, ​​dans gibi hızlı hareketler veya ani yön değişiklikleri
Ayak Şekli ve Uzun Adım: düztabanlık, yüksek kemer gibi anormal ayak durumları.
Meslek: Sert yüzeylerde uzun süre ayakta durmak veya yürümek
Plantar fasiitinizin ciddiyetine bağlı olarak birkaç farklı tedavi seçeneği mevcuttur.

Tedaviler nelerdir?

Örneğin, bazı yaygın ev ilaçları yardımcı olabilir, örneğin
– Buz veya soğuk kompres uygulamak.
– Ayağını bantlamak.
– Ağrı kesicilerin doktor tavsiyesine göre alınması.
Bununla birlikte, daha etkili bir yol, bir doktor, ayak hastalıkları uzmanı veya diğer profesyonel fizyoterapistleri görmektir.
Talimatlar altındaki esnemeler ve egzersizler, ayak bileğinizin ve topuğunuzun etrafındaki kasları güçlendirmeye ve plantar fasyanızı esnetmeye yardımcı olabilir.
Bir doktor ayrıca ayak ortezleri (veya ortez tabanlık) ve gece atelleri önerebilir.
Splintler, uyurken ayağınızın kemerini ve baldırınızı uzatarak plantar fasyayı uzatmaya yardımcı olacaktır.
Ortezlerin gün boyunca takılması önerilir ve kişiye özel veya prefabrik (mağazadan satın alınabilir) olabilir.
Basıncı eşit şekilde dağıtmaya ve bazı ağrıları hafifletmeye yardımcı olacaklar.

#898 Ortez tabanlık plantar fasiit tedavisinde yardımcı olur ve pediatri alanında birçok uzman tarafından tavsiye edilmektedir.

1. Yarı sert kemer desteği tabanlık hem destek hem de rahatlık sağlar, topuk ağrısı ve plantar fasiit için idealdir.
2. Yastıklama konforunu uygun ayak desteği ile birleştirmek, tabanlık giyerek rahatlık ve destek arayan kişiler için en iyi çözümlerden biridir.
3. Yumuşak ve düşük yoğunluklu ORTHOLITE köpük, darbeyi emmeye ve basıncı azaltmaya yardımcı olarak bu iç taban çiftini yastıklama ve destek için mükemmel bir seçim haline getirir.
4. Ön ayak, ayaktaki kan dolaşımını artırabilen bir masaj alanına sahiptir.

 

İlgili Madde:

Diyabetik Ayak Bakımı İçin Yararlı Ortez Tabanlık

Diyabetik Ayak Bakımı İçin Yararlı Ortez Tabanlık

Isıyla Kalıplanabilir Tabanlıklar – anında özel tabanlıklarınız