Başlangıçta ayak kemerine daha iyi destek vermek için özel yapım tabanlık kullanılır. Düz tabanlı ayakkabılar spor ayakkabılar için en iyi seçimdir, ayakkabı seçmek için düzeltici tabanlık giymeniz önerilir, yeni ayakkabılar deneyin, lütfen orijinal iç tabanı çıkarın, düzeltici iç tabanın içine, satın almak için uygun ayakkabı boyutunu deneyin . Çocukların giymesi tavsiye edilir. ortez iç taban en azından yetişkinlikte artık uzun boylu olmayana kadar. ORTHOTIC TABANLIK ortalama olarak 6 ay ile 1 yılda bir değiştirildiğinden, etkili bir şekilde iyileşmesi için ORTHOTIC iç tabanın kademeli olarak yenilenmesi ve ayarlanması gerekir.

Ayaklarını biliyor musun?

Ayak, vücudun ikinci kalbi olarak bilinir ve ayağın kemeri, kemikler, bağlar, kaslar ve tendonlardan oluşur. Ayaklar vücudun yüzey alanının %2'sinden daha azını oluşturur, ancak vücudu desteklemek için 26 kemik, 29 eklem, 42 kas ve 25 tendon içerir. İnsanlar günde yaklaşık 18,000 adım yürür; koşarken ayakları saatte 30 kilometre hızla giden bir arabanın kuvvetiyle yere çarpıyor; ve ömürleri boyunca dünyanın çevresini yaklaşık beş kez dolaşırlar. O kadar zor ki ona iyi bakmalıyız.

Lumbago, diz ağrısı ve crural endişesi var mı?

İnsan vücudu biyomekanik bir bütündür, ağırlık taşımak, spora katılmak için bel, diz ve ayak arasındaki etkileşim, ayak fonksiyonunu etkileyecek bel, diz ve diz lezyonlarında da cevap bulabiliriz. Çalışma, diz ağrısının yüzde 70'inden fazlasının ve bel ağrısının önemli bir yüzdesinin geniş ayaklarla ilişkili olduğunu ve diz ağrısı olan hastaların yüzde 96'sından fazlasında düzeltici tabanlık taktıktan sonra semptomların azaldığını veya tamamen kaybolduğunu buldu.

Çocuğun düztabanlığı düzeltici ayakkabı veya tabanlık giyerek tedavi edilebilir mi?

Çocuklarda düztabanlık insidansı çok yüksektir, genellikle ağrı ve diğer semptomlar eşlik etmez, görmezden gelinmesi kolaydır. Erken iskelet gelişimi tamamlanmamış, çok fazla plastisite vardır, örneğin doğru ayak sağlığı ortezlerinin zamanında kullanılması şekil bozukluklarını önleyebilir ve düzeltebilir, ciddi sonuçlardan kaçınabilir. Ek olarak, Genu Varus (genellikle x tipi bacaklar, o tipi bacaklar olarak bilinir), At Nalı Ayak ve diğer daha yaygın deformiteler de doğru alt uzuvlar veya ayak malzemeleri kullanılarak erken tedavi edilmelidir.

Yaşlılar ne tür ayakkabılar giyer?

Yaşlılarda fiziksel fonksiyondaki bozulma, yaralanma veya yaralanmaya bağlı egzersiz yapan gençlerde daha belirgindir. Bel ağrısı, diz ağrısı ve ayak ağrısı oldukça yaygındır ve birçoğu, ağrıyı hafifletip iyileşmeyi umarak, yaş veya havadaki değişikliklere, sıvalara veya ağrı kesici ilaçlara kötüleşme ve romatizma suçlar, ancak bu tedaviler olmadığı için Nedeni hedefleyin, uzun vadeli etki ideal değildir. Yaşlılar kapsamlı bir muayeneden geçirilmeli, profesyonellerin tavsiyelerine göre kendilerine uygun bir ayakkabı seçilmelidir.

Günlük hayatınızda ayak ağrısından nasıl kaçınırsınız?

Şu anda, birçok insanın ayak ağrısı, ayak bakımı konusundaki yetersiz farkındalıkla ilgilidir, genellikle alışverişe gitmek için uzun süre sivri veya yüksek topuklu ayakkabılar giyerler, yorucu egzersiz için koruyucu ayakkabı giymezler, aşınmış tabanları olan yıpranmış ayakkabılar giyerler. Ayakkabıların ayağın korunmasındaki rolünün göz ardı edilmesi, ayağın ve alt ekstremitenin yorulmasına ve yaralanmasına neden olarak, ayak ağrısı giderek daha sık ve daha ciddi hale gelir. Dinlenmenin yanında yapılacak en önemli şey yeterli desteği sağlayan bir ayakkabı ve biyomekaniğinize uygun bir iç taban seçmektir. Bu, sorunlarınıza tam bir çözüm olan ayak ağrısını etkili bir şekilde önleyebilir.

 

İşte referansınız için bazı makaleler:

ortez nasıl alınır

ortez nasıl seçilir

ortez nasıl kullanılır

ortez nasıl temizlenir