Bunyon Ayakkabıları Nasıl Genişletilir?

Bunyonlarınız varsa, çok sıkı ayakkabılar giymenin çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabileceğini bilirsiniz. Yine de size bunun bu şekilde olması gerekmediğini söylemek için buradayız. Ayakkabılarınızı daha rahat giyebilmeniz için esnetebilirsiniz. Ayrıca sizin için özel olarak geliştirilmiş bunyonlu ayakkabılar giymeyi de düşünebilirsiniz.

Ayakkabılarınızı Nasıl Uzatırsınız? Bunyonlar:

Profesyoneller için tasarlanmış bir ayakkabı germe aleti kullanın. Ayakkabı sedyeleri normalde ayakkabınızı takmadan önce uyguladığınız bir spreyle gelir. Sprey lifleri gevşeterek daha etkili bir germe prosedürü sağlar. Ayakkabıyı uzatmak için, yerleştirildikten sonra sedyenin genişletme kolunu çevirin. Ardından ayakkabınızı çıkarıp denemeden önce ayakkabı sedyesini 24 saat yerinde bırakın.

Bölgeye ısı uygulayın. Bu kolay teknik en iyi deri veya süet ayakkabılarda işe yarar. Isı diğer malzemelere zarar verebilir. Kalın bir çift çorap giyin ve ısıtmadan önce ayaklarınızı ayakkabılarınızın içine sokun. Ardından, yüksekte bir fön makinesi kullanarak sıcak havayı ayakkabınızın dar bölgelerine yönlendirin. Ayakkabıyı ayağınız ve parmaklarınızla kıpırdatarak ve esneterek esnetirken sıcak hava üflemeye devam edin. Kurutma makinesini kapattıktan sonra denemeden önce kalın çoraplı ayakkabılarınızı bir süre daha giymeye devam edin.

Sürtünme alkolü püskürtülmelidir. Başlamak için, 50/50 su ve tuvalet ispirtosu solüsyonu yapın ve ayakkabınıza püskürtün veya silin. Ardından, ayakkabılara alkol uyguladıktan hemen sonra onları giyin ve gerekirse işlemi tekrarlayın. Ancak spreyi çok fazla kullanmayın çünkü ayakkabınızın kumaşına zarar verebilir. Doğal malzemelerde bu prosedür en iyi sonucu verir.

Ayakkabılarınızı doldurmak için patates veya nemli gazeteler kullanılabilir. Ayakkabınızın içine ayakkabınızı uzatacak kadar şişmiş bir patates veya ıslak gazete koyun. Ayakkabılarınız iki gün sonra giyebileceğiniz kadar esnek olmalıdır.

İçine donmuş bir su torbası yerleştirin. Bir çantayı ayakkabınızın tamamını dolduracak kadar suyla doldurun ve ayakkabınızın içine yerleştirin. Ayakkabıyı su torbasıyla birlikte gece için dondurucuya koyun. Su donarken genişler ve ayakkabınızı uzatır. Sabah ayakkabınızı çıkarıp çantadan çıkardıktan sonra 20-30 dakika kuruması için bekleyin.

Bunyonlar Ayakkabılar şimdi satın alınabilir.

Satın alma Bunyonlar-Özel Ayakkabı

Nasıl yapılır Bunyonlar ayakkabı daha geniş

 

Ayakkabılarınızı esnetmek yardımcı olabilirken, bunyonlu kişiler için en iyi çözüm, geniş burunlu, yumuşak gerilebilir saya ve özel ortez iç tabanlı Orthofeet'in bunyon ayakkabıları gibi bunyona özgü ayakkabılar satın almaktır. kemer desteği, aşırı pronasyonu azaltın ve ayak parmaklarını düzeltmeye yardımcı olun. Bunyon için kadın ayakkabısı, bunyon için yürüyüş ayakkabısı, erkekler için en iyi bunyon ayakkabısı ve bunyon için ekstra geniş kadın ayakkabısı da dahil olmak üzere bunyon için başka herhangi bir ayakkabıyı IDEASTEP'te bulabilirsiniz.

 

Bunyonlar ve Bağcıklı Ayakkabı

Bunyon atlama tekniği, bunyonlar için ayakkabı bağlamanın iyi bir yoludur. Bu yöntemle ayak başparmağı ekleminizi kapatan delikten kaçınırsınız. Bu bağlama yöntemi kullanılarak bunyon üzerindeki baskı büyük ölçüde azaltılır.

İlgili Mesaj:

Morton Nöromasının Nedenleri ve Tedavisi

Çekiç Parmakların Açıklaması

Peroneal Tendinit açıklaması

Shin Splints: Genel Bir Bakış