Ayakkabı ve çorap giymek çok yaygın bir şey, özellikle genç arkadaşlar kişiliklerini göstermek için yüksek topuklu ayakkabı, sivri uçlu ayakkabı vb. seçiyorlar, örneğin Lady Gaga'nın çeşitli ayakkabı tarzları modanın ve trendlerin ilgisini çekiyor. Ancak şeker hastası arkadaşlar için ayakkabı ve çoraplarla karşı karşıya kaldığınızda daha fazla seçenek var çünkü bunları dikkatsizce giyerseniz ayak lezyonlarına neden olabilir. Yukarıda bahsedilen ayakkabıların ayak deformasyonları ve ülserlere sahip olma ihtimali yüksektir. Felaket.

Diyabet kolaylıkla ayak patolojisine yol açabilir ve hastanın ayağının deformasyonuna yol açabilir. Diyabet hastalarının uygun bir çift ayakkabı seçmesi gerekir.

Şeker hastaları ayakkabıyı nasıl seçiyor?

Diyabetik ayak, sakatlık ve ölüm oranı çok yüksek olan, diyabetin ciddi komplikasyonlarından biridir, bu nedenle önleme konusunda iyi bir iş yapmak çok önemlidir. Her gün yürüyüş için doğru ayakkabıyı seçmek, önlemenin en önemli yönlerinden biridir ancak birçok hasta nasıl ayakkabı seçeceğini bilmez. Şeker hastalarının ayakkabı seçerken şu noktalara dikkat etmesi gerekiyor:

1. Yumuşak ve rahat

Diyabet hastalarının giydiği ayakkabıların yumuşak ve rahat olması gerekir, çok sert olmamalıdır, yumuşak ayakkabılar ayakkabıların ayağa yaptığı baskıyı azaltabilir. Tabanlar ayrıca ayak tabanları üzerindeki baskıyı azaltabilecek yumuşak ve elastik olmalıdır.

2. Dantelli ayakkabıları tercih edin

Diyabet hastalarının bağcıklı ayakkabı tercih etmeleri daha doğru olur çünkü hastaların ayakları sıklıkla şişmeye yatkındır ve bağcıklı ayakkabılar her an ayakkabının sıkılığını ayarlayabilmektedir. Aynı zamanda ayaklarda uyuşma ve duyarsızlık nedeniyle ayakkabıların düşmesinin de önüne geçilebilir. Ayakkabı alırken mutlaka kendiniz deneyin ve ayak parmakları, kemerler, topuklar ve diğer kısımlar için yeterli alan bırakmaya dikkat edin.

3. Kişiye özel ayakkabılar

Diyabetin birçok komplikasyonu arasında diyabetik ayağın sakatlık ve ölüm oranı çok yüksektir, bu nedenle önlenmesi çok önemlidir.

Şeker dostları genellikle diyet yaparken ve ilaçla kan şekerini kontrol ederken ayak bakımını ve bakımını ihmal ederler, böylece ülser ve kangren meydana gelir.

Diyabetik ayak, diyabetin sık görülen kronik bir komplikasyonudur. Ağır vakalarda amputasyon gerekir. 40 yıldan uzun süredir diyabet hastası olan hastaların %10'ı diyabetik ayak hastalığı riski altındadır. Sadece yüksek tıbbi maliyetleri olmakla kalmıyor, aynı zamanda sakatlığa ve ölüme de yol açabiliyor. Şu anda, hastanede yatmanın yanı sıra, hastaneden çıktıktan sonra ülserlerin tekrarlama olasılığını azaltmak isteyen hastalar için, koşullar izin verirse özel tabanlıkların da kişiye özel hale getirilmesi gerekmektedir.

Pek çok hasta, özel tabanlık kullanmanın neden diyabetik ayak görülme sıklığını azaltabileceğini anlamıyor?

Diyabetik ayaklara özel tabanlık, farklı hastalara özel olarak tasarlanmaktadır. Yöntem öncelikle plantar basınç detektörü kullanarak hastanın ayakta dururken ve yürürken tabanlarına yaptığı baskıyı tespit etmek ve test sonuçlarına göre kişiye özel tabanlık yapmaktır. Özelleştirilmiş iç taban, plantar basıncı dengeleyebilir, ağır basıncın plantarda neden olduğu hasarı azaltabilir, düzgün periferik mikro sirkülasyon sağlayabilir ve diyabetik ayak oluşumunu önleyebilir.

İç taban özel olarak özelleştirildiğinden hastanın kemerine tam oturarak hastanın yürümesini kolaylaştırabilir. Ayrıca iç tabanın malzemesi orta derecede sert ve yumuşaktır, bu da hastalarda nasır ve nasır oluşumunu da azaltabilir.

Ayak bakımı önleme ve koruma ayakkabılarının temel özellikleri:
· Ayak hastalıkları uzmanı tarafından tasarlanmıştır. Yabancı ülkelerde ise ilgili sağlık sigortası kurumlarından belgelendirilmesi gerekiyor ve hastalar ücretsiz alabiliyor.
· Hafif ve formda. Bağcıklı ve Velcrolu.
· Spesifik derinlik. Tabanlıklar değiştirilebilir ve kişiye özel kişiselleştirilmiş tabanlıkları barındıracak kadar derindir.
· Geniş ayak parmağı alanı. Parmak ucu yuvarlaktır ve parmakta sıkışmayı önlemek için yeterli genişlik ve derinliğe sahiptir.
· İyi hava geçirgenliği: Kumaş elastik sentetik elyaf kumaştan (likra) veya yüksek kaliteli yumuşak deriden yapılmıştır ve Likra belirli bir derecede sünekliğe sahiptir.
· Ayakkabının içi düz ve pürüzsüzdür: sürtünmeden kaynaklanan hasarları önlemek için az sayıda dikişsiz ayakkabı kutusu astarı vardır.
· Darbe emici tabanlar: Düz topuklu kauçuk tabanlar sıklıkla kullanılır ve ayakkabının arkası belirli bir doğal kavise sahiptir.
· Biyomekanik tabanlık: Diyabetik ayakkabılar genellikle fizyolojik kemeri desteklemek, plantar basıncı dağıtmak, konforu ve yorulma direncini artırmak için özel tabanlıklarla donatılmıştır.

Ayakkabı alırken ve giyerken dikkat edilmesi gerekenler
· Öğleden sonra ayaklarınız şişeceği için öğleden sonra ayakkabı almalısınız. Sabah denemeye uygundur ancak öğleden sonra denemeye uygun olmayabilir.
· Ayakkabı alırken çorap giyip ayakkabı deneyin.
· Her iki ayağınızı aynı anda deneyin.
· Ayakkabı giyerken yavaş olun.
· Yeni ayakkabılarınızı 20-30 dakika giydikten sonra çıkararak ayağınızda kızarıklık veya sürtünme belirtisi olup olmadığını kontrol edin.
· Yeni ayakkabılarda günde 1-2 saat giymeye başlayın ve kullanım süresini kademeli olarak artırarak olası sorunların zamanında keşfedilmesini sağlayın.
· Ayakkabıyı giymeden önce ayakkabının içinde pürüzlü dikiş veya yabancı cisim olup olmadığını kontrol edin. Açık parmaklı sandaletler giymeyin ve çıplak ayakla ayakkabı giymeyin.

Çoraplar da çok önemlidir.

Çorap seçimi:

Malzeme: İyi su emme ve hava geçirgenliğine sahip yün çorapları veya iplik çoraplarını seçin; sıkı olmayan veya sıkı olmayan çoraplar ayağın kan dolaşımını engelleyecek ve lokal ödem oluşmasına neden olacaktır; Çoraplar çok gevşekse, ayak tabanlarında kolayca kırışıklıklar oluşabilir ve bu da lokal baskının artmasına neden olur.

Renk: Ayaklardaki ülser ve sızıntıların gözlemlenmesini kolaylaştırmak için açık renkli olmak, değiştirmek ve her gün yıkamak en iyisidir.

Bin kilometrelik bir yolculuk tek bir adımla başlar, biraz sağduyu eklemek, bazı yaşam alışkanlıklarını değiştirmek, ayakları korumak ve bir çift sağlıklı ayağa sahip olmak, güzel manzaranın tadını çıkarmanın tek yoludur.