Kronik diz rahatsızlığınıza bir çözüm bulmak gerçekten sinir bozucu olabilir.

 

Diğer pek çok sorunda olduğu gibi, alt bedende hiçbir şey tek başına gerçekleşmez. Dizleriniz, bacaklarınız, bilekleriniz ve ayaklarınız birbiriyle bağlantılıdır ve tek bir yerdeki bir sorunun tüm vücudunuza bu kadar çabuk yayılması şaşırtıcıdır. Bu karşılıklı bağlantı, diz rahatsızlığınızın altında yatan nedeni teşhis etmeyi son derece karmaşık hale getirebilir.

 

Diz kireçlenmesi gibi bazı problemler dizde başlarken, diğerleri başka bir yerden başlar ancak diz eklemlerini, tendonlarını ve bağlarını etkileyen semptomlara neden olur. Bugün doktorların, kiropraktörlerin ve podiatristlerin nasıl kullandıklarına bakacağız. özel ortez ve kronik diz ağrısı olan hastalara yardımcı olacak diğer tedaviler.

 

Diz Ağrısından Nasıl Kurtulunur?

Kronik diz ağrısı olan birçok kişi, tıbbi yardım aramadan önce ağrılarıyla çok uzun süre yaşamaya çalışmak gibi bir hata yapar. Diz rahatsızlığına en yaygın olarak aşırı kullanım veya yırtık bir bağ, çıkık veya eklem kırılması gibi ani bir yaralanma neden olur.

 

Bursit, tendinit veya diz osteoartriti olan hastalar, ciddi zararlar verilene kadar durumlarının ne kadar ciddileştiğini fark etmeyebilirler çünkü aşırı kullanım yaralanmalarının verdiği rahatsızlık zamanla kötüleşir.

 

İlk ziyaretinizde doktorunuz sizden ağrının ne zaman başladığını ve çeşitli aktivitelerle düzelip kötüleşmediğini tarif etmenizi isteyecektir. Bu bilgiyi ve röntgen gibi diğer teşhis tekniklerini kullanarak dizinizdeki rahatsızlığın nedenini keşfedebilirler.

 

İşe Yarayan Diz Ağrısı Tedavileri

Doktorunuz diz ağrınıza neyin sebep olduğunu anladıktan sonra, ağrıyı hafifletirken aynı zamanda altta yatan nedeni veya hastalığı tedavi eden bir tedavi planı hazırlayabilir. Dinlenme, etkilenen bölgeyi soğutma, reçetesiz satılan NSAID'ler, esneme hareketleri ve hatta fizik tedavi yaygın terapötik seçeneklerdir. Özel ortezler, birçok tedavi yaklaşımının bir başka önemli bileşenidir.

 

Ortez diz rahatsızlığı için her derde deva değildir, ancak yaralı dizleri desteklemeye yardımcı olabilir ve yürürken veya koşarken ağrıyı hafifletebilir.

 

Özel Ortezler Diz Ağrısından Kurtulmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?

Doktorlar, hassas dizler için destek ve yastıklama sağladıkları için sıklıkla özel ortezler önerirler. Koşmak ve hatta ağır yürümek önemli bir etkiye sahip olabilir. Ayak yastıklı değilse, ağırlık dizlere aktarılır.

 

Dizlerinizde osteoartrit, patellofemoral rahatsızlık veya iliotibial bant sendromu varsa, özel ortezler faydalı olabilir.

 

Ortezler, yerinde olmayan ayak ve bileklerin neden olduğu yürüme ve pronasyon güçlüklerine de yardımcı olabilir. Uzun vadede, bu yürüyüş ve pronasyon düzensizlikleri, bununla başa çıkmak için inşa edilmemiş yerlerde strese neden olarak zamanla kötüleşen aşırı kullanım sorunlarına yol açabilir.

 

Özel ortezler, en çok ihtiyaç duyulan yerde destek ve stabilite sağlayabilir, ayağı şok emiliminin gerekli olduğu hizalama ve yastıklama bölgelerine geri yönlendirebilir.

 

Ortezlerin Diz Ağrısını Kötüleştirmesi Mümkün mü?

Yıllar geçtikçe, birkaç doktor ortez kullanmanın bazı hastaların diz rahatsızlıklarını daha da kötüleştirdiğine dair anekdot niteliğinde kanıtlar keşfetti. Olumsuz reaksiyonları azaltmaya yardımcı olması gereken, kademeli olarak ortotiğe geçmeyi kolaylaştıran teknikler vardır.

 

Her zaman ortez kullanmak yerine, bunları bir hafta boyunca yavaş yavaş günlük rutininize dahil edin. İlk gün bir saat takmakla başlayın, ardından onlarla geçirdiğiniz süreyi kademeli olarak artırın.

 

Ortezlerin kapsamlı bir terapi stratejisinin yalnızca bir bileşeni olduğunu akılda tutmak da çok önemlidir. Diz problemlerini kendi başlarına tamamen onaramazlar, bu nedenle dinlenmeye, buz tutmaya ve dizinizi esnetmeye ve ayrıca doktorunuzun önerdiği diğer her şeyi yapmaya devam edin.

 

Bütünsel bir tedavi yaklaşımı, diz rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olmak için özel ortez kullanmanın en iyi yöntemidir.

 

Özel Ortezler devam eden diz problemlerinde yardımcı olabilir.

Tekrarlayan diz ağrınız için size yardımcı olacak bir dizi özel ortez almak ister misiniz?

 

IDEASTEP Ortez'de ısmarlama ortezler üretip taşıyoruz ve siparişinizi verdikten sonra iki haftadan kısa bir süre içinde evinize teslim edilmesini sağlayabiliriz. Reçetesiz seçeneklerden farklı olarak, özel ortezler, benzersiz ölçümlerinize uyacak ve en çok ihtiyaç duyduğunuz yerde destek ve stabilite sağlayacak şekilde oluşturulur.