Çekiç parmaklar ve Mallet ayak parmakları

 

Kaslar, tendonlar veya bağlar ayak parmaklarını düzeltmek için etkileşime girebilir. Çekiç parmaklar ve tokmak parmaklar, kaslar, tendonlar veya bağlardaki dengesizliklerin neden olduğu ayak deformiteleridir. Giyilen ayakkabının türü, ayak yapısı, travma ve bazı hastalıkların gelişimi bu deformitelerin oluşmasına katkıda bulunabilir.

Çekiç parmaklar, ayak parmakları arasındaki eklemlerdeki anormal bükülmelerdir. Çekiç parmak, ayak tırnağına en yakın eklemi etkiler. Çekiç parmaklar ve tokmak parmaklar genellikle ikinci, üçüncü ve dördüncü ayak parmaklarında görülür. Ayakkabı değiştirmek veya tabanlık takmak, çekiç parmakların ve tokmak parmakların ağrısını ve baskısını azaltmaya yardımcı olabilir. Çekiç parmaklar ve tokmak parmaklar şiddetliyse ameliyat gerekebilir.

Semptomlar neler?

Çekiç parmaklar ve tokmak parmaklar, bir veya daha fazla ayak parmağının eklemlerinin anormal bükülmesi ile karakterize edilir. Etkilenen parmağı hareket ettirmek zor veya ağrılı olabilir. Ayak parmakları ile ayakkabının iç kısmı arasındaki sürtünme, nasırlara ve nasırlara neden olabilir.

Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?

Kalıcı ayak ağrısı doğru yürümeyi etkiliyorsa, lütfen muayene için hastaneye gidin.

Sebepler neler?

Çekiç parmak ve çekiç ayak parmakları aşağıdaki nedenlerle ilişkili olabilir.

Belirli ayakkabılar. Yüksek topuklu ayakkabılar ya da parmak uçlarını çok sıkan ayakkabılar ayak parmaklarını düzleştirilemeyecek bir alana sıkıştırabilir. Bu da ayak parmaklarının uzun süre deforme olmasına neden olur, çıplak ayakla bile ayak parmaklarını düzeltemez.

Travma. Ayak parmaklarını etkileyen yaralanmaların çekiç parmaklara ve tokmak parmaklara dönüşmesi daha olasıdır.

Ayak kaslarının anormal dengesi. Dengesizlik, ayak parmaklarının kasılmasına neden olabilen dengesizliğe neden olabilir.

 

 

 

 

 

 

 

Risk faktörleri nelerdir?

Çekiç parmak ve tokmak parmak riskini artırabilecek faktörler şunları içerir:

Yaşla birlikte, çekiç parmak ve tokmak parmak riski yaşla birlikte artar;
Cinsiyet, kadınların erkeklere göre çekiç parmaklara ve tokmak parmaklara sahip olma olasılığı daha yüksektir;
Ayak parmağı uzunluğu, eğer ikinci parmak başparmaktan daha uzunsa, çekiç parmak ve tokmak parmak riski daha yüksektir;
Bazı hastalıklar, artrit ve diyabet, insanları ayak deformitelerine karşı daha duyarlı hale getirebilir ve genetiğin de etkisi olabilir.

Komplikasyonlar nelerdir

İlk başta, çekiç parmaklar ve tokmak parmaklar hala esnekliği koruyabilir. Ancak sonunda, ayak parmaklarının tendonları körelecek ve ayak parmaklarını kalıcı olarak bükecektir. Ayakkabılar, çekiç parmakların ve tokmak parmakların deforme olmuş kısımlarına sürtünerek ağrılı nasırlara veya nasırlara neden olur.

Nasıl teşhis edilir?

Doktorlar ayak parmaklarını inceleyerek çekiç parmakları ve tokmak parmakları teşhis edebilir. Doktor ayrıca ayak ve ayak parmaklarının kemiklerini ve eklemlerini daha ayrıntılı incelemek için röntgen çekebilir.

Nasıl tedavi edilir?

Ayak parmakları hala esnek kalabilirse, doktor daha rahat ayakkabılara geçmeyi ve tabanlık (ortez tabanlık) veya ped giymeyi önerebilir. Ekler veya pedler ayak parmaklarını yeniden konumlandırabilir ve baskıyı ve ağrıyı azaltabilir.

Ayrıca doktor hastaya ayak parmaklarıyla taş toplamak veya havluyu buruşturmak gibi parmak kaslarını esneten ve güçlendiren egzersizler yapmasını önerebilir. Konservatif tedaviler yardımcı olmazsa, doktor ayak parmaklarının düzleşmesini engelleyen tendonları serbest bırakmak için ameliyat önerebilir. Bazı durumlarda, doktor ayak parmağını düzeltmek için bir kemiği de çıkarabilir.

Tedavi için hazırlanmak için neye ihtiyacım var?

Muayeneden önce envanter kayıtlarını listeleyebilirsiniz:

İlgisiz görünebilecek herhangi bir semptom dahil olmak üzere kendi semptomlarınız;
Büyük stres, son yaşam değişiklikleri ve aile tıbbi geçmişi dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler;
Vitaminler veya diğer takviyeler dahil olmak üzere ilaçlar ve dozajlar alınır;
Doktora danışmak istediğim sorular.

Mümkünse akraba ve arkadaşlarınızdan size hastaneye kadar eşlik etmelerini isteyin. Daha fazla bilgi kaydetmeye yardımcı olabilirler.
Çekiç parmaklar ve tokmak parmaklar hakkında doktorunuza sorabileceğiniz sorular şunlardır:

Ayak sorunlarıma ne sebep olabilir?
Diğer olası nedenler nelerdir?
Hangi çeke ihtiyacım var?
Durumum geçici mi yoksa uzun vadeli mi?
En iyi hareket şekli nedir?
Önerdiğiniz birincil tedaviye bir alternatif var mı?
Ameliyat olabilir miyim?
Hangi kısıtlamalara uymam gerekiyor?
Bir uzmana görünmeli miyim?

Çekiç ve tokmak parmakları teşhis etmek için bir doktorun sorabileceği sorular şunları içerebilir:

Semptomlar ne zaman başladı?
Ağrı ne kadar şiddetli?
Ağrı nerede?
Semptomları iyileştirdiği görülen bir şey var mı?
Semptomları kötüleştiren bir şey var mı?
Genellikle hangi ayakkabıları giyersin?
Çekiç parmaklar ve çekiç parmaklar için kişisel bakım nasıl yapılır?

Uygun ayakkabı giymek ayak ağrısını hafifletebilir. Geniş ve yumuşak burunlu ayakkabılar ayak parmaklarını korumaya yardımcı olabilir. En uzun parmak ile ayakkabının içi arasındaki mesafenin 1.27 cm olmasına dikkat edin. Ayak parmaklarınız için yeterli boşluk bırakın, stres ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Birçoğu ciddi cilt tahrişine neden olabilecek asitler içeren tezgah üstü mısır temizleme ürünlerinden kaçının. Kendi başınıza nasırları tıraş etmeye veya kesmeye çalışmak da risklidir. Ayak yaraları kolayca enfekte olur ve özellikle şeker hastalığınız varsa veya kan dolaşımınız zayıfsa tedavisi genellikle zordur.

Nasıl önlenir?

Doğru ayakkabıları giymek birçok ayak, ayak bileği ve topuk probleminden kaçınabilir. Ayakkabı alırken aşağıdaki faktörlere dikkat etmelisiniz:

Ayaklarınızı sıkmaktan kaçınmak için yeterli parmak alanı;
Alçak topuklu ayakkabılar, ayak tabanı sorunlarını önleyebilir;
Ayakkabı bağcıkları veya askılı ayakkabılar daha geniştir ve ayarlanabilir.

Ek olarak, bazı öneriler var:

Günün sonunda ayakkabı alırken ayaklar bir gün sonra biraz şişer;
Ayakkabı boyutunu kontrol edin. Yaşla birlikte ayakkabıların boyutu değişebilir;
Uygun ayakkabılar satın alın ve satın almadan önce rahat olduklarından emin olun.

 

İlgili:

Düztabanlıkla Nasıl Başa Çıkılır?

Plantar Fasiit Nedir?