FIFA 2022 Katar Dünya Kupası Açıldı

Merhaba, 2022 Katar Dünya Kupası bu hafta görkemli bir şekilde açıldı. Dört yıllık karnaval geliyor. Futbol maçını izledin mi? Bu ünlü futbolcular Katar stadında muhteşem bir gösteri yapacak. Sporcu ruhları, cesaretleri, oyun alanındaki terleri ve harika futbol oynama yetenekleri bizi hayran bırakıyor.

Profesyonel bir sporcu giysi, ayakkabı, çorap, diz kapağı, pantolon ve TABANLIK ile toplanmış futbol oynuyor. En önemli montajı bekleyin - ayakkabılar, ayağımızın doğrudan dokunduğu bir şey var. Bu bizim “TABANLIK”ımızdır. Tabanlıklarınızın ayakkabılarınızın içine girdiğini hiç fark ettiniz mi? Bu küçük tabanlıkların ayaklarınızın hissini etkilediğini hiç fark ettiniz mi? Evet. İnsanlar genellikle ayaklarının hissini görmezden gelirler. Belki birçok insan bu kadar etkileyici olmayan bir iç tabanın sporda önemli bir rol oynayabileceğinin farkında değildir.

Peki ayak ağrısı ve ağrılarından nasıl korunabiliriz veya hafifletebiliriz? Kendinize uygun bir futbol iç tabanı seçmek için, ayağınıza uygun rahat bir iç taban seçmek.

Birçok okuyucunun futbol oynamayı sevdiğine inanıyorum. Futbol sadece aktif bir spor olduğu için değil, aynı zamanda futbol oyunu da muhteşem bir olaydır. Futbol oynarken oyun alanının tamamında koşuyor ve yürüyorsunuz. Maçtan sonra, ertesi gün genellikle ayaklarımızda ağrı ve ağrı hissederiz. Özellikle hızlı ayak, yüksek kemerli ayak, güvercin parmaklı, ayak parmakları dışarıda ise kişi daha ciddi ağrı ve sızı hissedebilir. Elbette futbol için bir çift tabanlık hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir.

En İyi Krampon Ek Parçaları Nelerdir?

Futbol kramponları genellikle minimum destek sağlayan ince, genel bir parçayla birlikte gelir. Bunları değiştirmek isteyeceksiniz futbol kramponlarına uyacak şekilde tasarlanmış sağlam, destekleyici kemer destekli iç taban. Futbol ayakkabıları düşük hacimli olduğu için kramponun içinde tabanlık için fazla yer yoktur. İnce kemer desteği olan bir iç taban arayın.

· Ayakkabının uyumunu değerlendirin.

Doğruysa, genel iç tabanı benzer ön ayak kalınlığında biriyle değiştirmek isteyeceksiniz.

Ayakkabı çok rahatsa, daha ince veya bazı durumlarda 2/3 uzunluğunda bir iç taban kullanarak iç alanı artırabilirsiniz.

Ayakkabı çok bolsa veya uzamışsa, ön kısımda biraz daha kalın olan futbol iç tabanlarının kullanılması ayağı daha iyi kavrayacaktır.

· Kemer desteği ekleyin Pronasyonu sınırlandırmak ve ayağın ayakkabı içinde hareket etmesini engellemek için.

· Ayağa tam oturan futbol kramponları seçin. Daha gevşek bir ayakkabı, dar bir ayakkabıdan daha fazla su toplamasına neden olur.

Bazı futbol kramponlarında iç taban, ayakkabıya sıkıca bağlıdır. Böyle bir durumda, ince ekleme tabakası yine de kemerin ortasından kaldırılarak çıkarılabilir. Kolayca çıkarılmalı ve kemer destekli bir iç taban yerleştirmeniz için size daha fazla alan sağlamalıdır.

Futbol Tabanlıklarından En İyi Şekilde Yararlanma

Futbol kramponları için en iyi tabanlıkları almak, ayaklarınız için yapabileceğiniz en önemli şey olabilir. İşte birkaç ipucu daha:

· Doğru ayakkabı çok önemli. İç taban uygun kemer desteği sağlarken, ayağınıza uymayan bir ayakkabı size bir fayda sağlamaz. Satın almadan önce çeşitli ayakkabıları denemek için zaman ayırın. Kramponlar rahat olmalı ancak kısıtlayıcı olmamalıdır.

· Ayak tırnaklarınızı koruyun. Aşırı hevesli bir meydan okuma veya mücadele, sizi yırtık veya bölünmüş bir ayak tırnağıyla bırakabilir. Bir sorun olasılığını azaltmak için herhangi bir maçtan önce bunları kesin.

· Ayaklarınıza bakmak, belirtilerinizi dinlemek ve onları tedavi etmek anlamına gelir. Bir maçtan sonra ayaklarınızı buzlu suya batırmak çok yardımcı olabilir.

 

http://www.aideastep.com/

http://www.ideastepinsole.com/

http://www.eva-block.com/