Ayağınızın altında bir havlu olan bir sandalyeye oturun.
Havluyu sıkıştırmak için ayak parmaklarınızı kıvırırken topuklarınızı yere sabitleyin.
Ayak parmaklarınızı ayağınıza bastırın.
Birkaç saniye basılı tutun ve bırakın.
Ayağınızın ucunu yere veya havluya bastırdığınızdan emin olun.
2-3 set 10-15 tekrar yapın.

Sıcak bloglar:

Çocuk Tabanlık Ölçü Dönüşüm Tablosu

15 Aralık 2023|Comments Off Çocuk Tabanlık Ölçü Dönüşüm Tablosunda

Ayakkabı tabanlıklarının standart boyutları ülkeden ülkeye farklılık gösterebileceğinden, ayakkabı iç tabanı için doğru iç tabanı seçmeyi zorlaştırır [...]

NBA oyuncuları özel tabanlık kullanıyor mu?

7 Aralık 2023|Comments Off NBA oyuncuları özel tabanlık kullanıyor mu?

Kişiye özel tabanlık sadece ayak sağlığı sorunları olan kişiler için yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda ayak sağlığı sorunlarının hedeflenmesinde de önemli bir rol oynar [...]

Bu ürünle ilgileniyorsanız buraya mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz.


    Bu Ürünü Paylaşın, Platformunuzu Seçin!