Bir bebek yürümeyi öğrendiğinde, anne her zaman bebeğinize uygun bir çift ayakkabı seçmek için çok uğraşır. Bunun en büyük nedenlerinden biri de bebeği engellemektir. düztaban.

ilgili mekanizma araştırmasına göre, hastalıktan muzdarip çocukların sayısı düztaban ülkemizde her geçen yıl artmaktadır. Peki, çocuğun nasıl düztaban önleme ve bakım? Küçük makyajı takip edin lütfen bir göz atın!

kemer ayağımızın en önemli destekleyici yapılarından biridir, kemer olarak tarsal ve metatarsal bağ ve kemer oluşturmak için plantar bağların ve tendonların vb. şok, vücudun önemli rolünü desteklemek için plantar sinir kan damarlarını korur.

kemer radyan çok büyük veya çok küçük, vücuda zarar verir, kemer radyan çok küçük, ortak düztaban.

çocuklar için düztaban ne zararı var

düztaban çocukların büyüme ve gelişmesinde, çocuklarda sık görülen bir olgu türüdür. Birçok ebeveyn düşünüyor düztaban yaygın bir olgudur, zararı yoktur, dolayısıyla düzeltmeye gerek yoktur, bu yanlıştır. Düztabanlığın tam olarak ne zararı var, öğrenelim.

düztaban çünkü çocuklarda anormal kemik, kas atrofisi, bağ kontraktürü veya tam uzunlamasına kemerin çökmesi veya esnekliğin kaybolması nedeniyle kronik gerilme oluşur, bu da şu şekilde de bilinir: düztaban.

düztaban ayak siniri için koruma eksikliğine yürürken çocukları yapabilir. Çocuklar dans ettikten sonra, bazı zor hareketlerden etkilenirler.

düztaban Yürüyüş sırasında çocukların kendilerini yorgun hissetmesi kolaydır. Normal çocuklara göre hızı ve gücü. Uzun süre yerde ayakla yürüdüğünde, ayak sinirini kolayca incitir, ayak felcine neden olur. Uzun süre çocukların normal gelişimini, büyümesini ve sağlığını etkilemesi çok kolaydır.

çocukların düzeltici yönteminin beş ilkesi düztaban

1, uygun hareket azaltabilir düztaban: Çocuğun ayağının sağlıklı gelişimi için spor çok önemlidir. Düz ayak Son yıllarda sorunlu çocukların 20'lerdekinden yaklaşık %1980 daha yüksek olduğu aşikar, ana sebeplerden biri de çocukların egzersiz eksikliği. Ayak kaslarının ve bağlarının gücünü artırmak, kemer gelişimini teşvik etmek için çocuklar ayak parmağı hareketi, ayak parmakları cam top hareketi ve zıplama ipi atlama, basketbol ve diğer sporlar gibi bazı egzersizler yapmalıdır. Ayrıca ebeveynler çocukların daha olağan duruşlarına da dikkat etmek isterler, özellikle çocukların denemeleri veya X bacağı ile, çocuklar ellerimin ve dizlerimin üzerine oturmayı ve w şeklinde oturmayı severler, ebeveynler doğru duruşu geliştirmelerine yardımcı olmalıdır, ayak fonksiyonel sorunlarından kaynaklanan çocuk sekellerini etkili bir şekilde azaltmak için.

2, doğru ayakkabı seçimi önleyebilir düztaban sekel: Çocukların ayak büyümesinin her aşaması farklı emzirme yöntemlerine sahip olmalıdır. Uzuv duruşu uzmanları, ebeveynlerin uygun sağlık ayakkabılarını seçmeleri gerektiğini, ayağın sağlıklı büyüme için özellikle önemli olduğunu öne sürüyor. Çocuklar uygun ayakkabı ve tabanlık giyerler, ayak sekellerini ve bağ hasarlarını azaltabilirler. Sağlık ayakkabıları aşağıdaki unsurlara sahip olmalıdır:

1) Düztaban sekellerini önleyerek ark yorgunluğunu azaltmak için farklı genlikli ark yastığı tutucusuna sahip olun;

2) Topuk kemiğini stabilize etmek için sert topuk kabına sahip olun, yeterli tahliyeden sonra kontrol aralığı;

3) Topun çok gevşek veya çok sıkı olmasını önlemek için ön ayakların farklı derecelerde seçimi vardır, ayak konforunu artırır;

4) Alt tasarımın tasarımını kesinleştirin, ayak şeklini stabilize etmeye yardımcı olun, tabanlıkların destek kuvvetini güçlendirin.

3, farklı duruma göre, ısı tutma özelliği iyi ayakkabı seçmek için: pamuklu ayakkabılar, havlular, çoraplar gibi hem sıcak hem de rahat, çocuk giyiminde kullanım için çok uygundur. Ve tenis ayakkabıları, lastik ayakkabılar, deri ayakkabılar, ısı koruma performansı zayıf, ısı daha hızlı, ayaklar daha kolay üşüyor, giyilmemeli. Ayakkabı ve çorapların numaralarını büyük tutmak, ayaklar ve ayakkabılar arasında biraz boşluk bırakmak ve hava yalıtımı, ısı tutma özelliğini arttırmak gerekir.

4, sık sık değiştirin ve kuru ayakkabı ve çorap, çocuk ve aktif, ayak teri, tabanlık, ayakkabı içinde ısı kaybını azaltmak için nem emme ter için en iyi yer ve ayakkabıların kuru ve sıcak olmasını sağlamak için genellikle güneşi değiştirin. Islak ayakkabı yağmur ve kar günü, zamanında değiştirilmelidir.

5, çocuklara her gece sıcak su köpüğü ayağı verin, her gece uyumadan önce ayaklarını yıkamak için ılık suyla sopa yapın ve uzanın ve iyi ayakları örtün. Çocuğun ayağını üşütmeyi önlemek için üşütebilir, böylece soğuk algınlığını önleyebilir ve çocukların hızlı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olabilir, uyku kalitesini artırmak için de büyük fayda sağlar.

gerçekleşmesi düztaban sağlığımıza verdiği zararın korkunç olduğu söylenebilir, bu nedenle olağan günlük yaşamımız düztaban bu hastalığa karşılık gelen önleme tedbirleri almalıdır.