“Kalkaneal osteoenditis” okul çağında ortaya çıkan bir tür ayak ve ayak bileği hastalığıdır, ancak tıp mesleğinde nadiren tartışılır. Çocuğunuzun topuklarında açıklanamayan bir ağrı olduğunda, bu büyüyen bir ağrı mıdır? Veya plantar fasiit? Yoksa osteoendit mi?

“Büyüme tahtası” ile boy arasındaki sır

Pek çok insan büyüme sürecinde benzer bir deneyime sahip olmalıdır: ergenliğe girerken, ebeveynler çocukların sorunsuz büyümesi için her yerde reçeteler arayacak, çocukların daha hızlı büyüyebilmesi için çocukların büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilecek reçeteler arayacaklardır. daha yüksek!

Ancak bazı çocuklar bu süreçte topuklarında aralıklı ağrı hissedebilirler. Geçmişte bu, "büyüme sancısına" atfedilirdi ve hatta kayıtsız bir şekilde şöyle düşünürdü: "Çocuğun daha uzun büyümesini sağlayan gizli tarif olmalı. Çok çabuk acıyor..."

Peki büyüme tam olarak nedir? Ayak ve ayak bileği uzmanları açısından bakıldığında, büyüme ağrısı yanıltıcı bir kavramdır.

Çocukların uzuv kemiklerinde ve omur gövdelerinde yer alan büyüme plakları adı verilen değer ve bölünmeyi artırma etkisi vardır. Bu, çocukların "büyümesinin" anahtarıdır. Her eklemin büyüme plakası, yaklaşık dört ila yedi yaşında görünen ve yaklaşık on altı veya on yedi yaşında kapanan kendi kemikleşme merkezine (Japonya'da uç çekirdek denir) sahiptir. Kapandıktan sonra, insanların boyu artık uzamaz. Elbette çeşitli bölgelerdeki kemikleşme merkezlerinin ortaya çıkışları ve kapanma süreleri farklıdır.

Bu nedenle büyüme denilen şey, büyüme plakasının sıkıca kapanarak olgun bir duruma gelmesidir. Bu duruma ulaştığımızda, artık daha fazla büyümeyeceğiz. Peki büyüme kavramı neden yanıltıcı? Sebep bu! Ebeveynler çocukların büyümesine izin vermek için ellerinden geleni yaptılar, bunun yerine büyüme plakasının daha erken kapanmasına izin verdiler. Yani, sorunsuz bir şekilde büyüdüğünde, bu çocuk artık büyümeyecek demektir… bu çok paradoksal!

Anne, ayaklarım acıyor! Evlat, bu büyüme sancısı mı? !

Büyüme plakasının yapışma süresini geciktirmenin bir yolu var mı? Dürüst olmak gerekirse, yine de "iyi yemek, iyi uyumak ve stressiz olmak" gerekiyor. Bazı insanlar büyüme hormonunu vücudu uyarmak için kullanır ama büyüme hormonunun kendisi bir hormondur ve vücudumuzun bir hormon düzenleme mekanizması vardır; bu nedenle vücut için bu yabancı hormon biraz tehlikeli olabilir. Doktorun profesyonel bakış açısıyla kullanımını teşvik etmiyorum.

Basit bir örnek vermek gerekirse, aynısı Çince'dir. Yurtdışında büyüyen ABC neden kendini daha uzun ve daha güçlü hissetti? Bu bir yanılsama değil, tamamen büyüme ortamı arasındaki ilişkiden kaynaklanıyor. Çocuklarımız da benzer bir ortamda büyüyebilirlerse büyümekten korkmuyorlar. Bu nedenle, çocuklarınızın uzun ve güçlü olmasını istiyorsanız, lütfen daha fazla egzersiz yapmayı unutmayın ve normal bir yaşam düzenine sahip olmak, büyümenin tek yolu olacaktır.

Gelişim sırasında, çocuğun boyunun uzayıp uzamadığına dikkat etmenin yanı sıra, “açıklanamayan ayak ağrısı” olgusunu da göz ardı etmeyin; Çocuğunuz sürekli topuk ağrısından şikayet ediyorsa, daha önce ebeveynler tarafından “büyüme ağrısı” olarak sınıflandırılması muhtemeldir. “Osteitis”ten kaynaklanma olasılığı çok yüksektir.

Osteitis, büyüme plağı nedir?

Elbette osteoenditis sadece kalkaneusta oluşmaz. Büyüme plağı olduğu sürece kullanıma bağlı osteoendite neden olabilir. Ancak topuk, egzersiz/aktivite sırasında en fazla strese maruz kalan yer olduğundan, aynı zamanda bu hastalığın en kolay meydana geldiği yerdir.

Çoğu insan için çok gizemli bir hastalıktır, bu nedenle genellikle plantar fasiit olarak yanlış teşhis edilir, ancak semptomları plantar fasiitinkinden farklıdır:
(1) Osteoenditis ağrısı daha dağınıktır, plantar fasiitten farklı olarak ağrı noktaları ayak tabanlarında yoğunlaşır.
(2) Yanlışlıkla osteite neden olursanız, daha fazla dinlenerek semptomlar hafifleyebilir. Plantar fasiitten farklı olarak her gün yataktan kalktığınızda ağrı hissedecek ve ayaklarınızın üzerine bastığınızda kendinizi rahatsız hissedeceksiniz.

“Osteoenditis nasıl oldu? “Esas olarak çok şiddetli egzersizden kaynaklanır. Araştırmalara göre, osteoenditis prevalansı çoğunlukla sekiz ile on bir yaş arasındaki erkeklerde ve kızlarda daha azdır. Bu aşamadaki erkekler aktif olduklarından ve tıpkı yavru atlayıcıların dizleri ve dirsekleri gibi osteoenditisten muzdarip olmaya eğilimli olduklarından, hepsine aşırı kullanım neden olur.

Topuğa ek olarak, başka nerede osteoendite eğilimlidir?

Falanksların ucu ve metatarsal kemikler de osteoendite neden olabilir ve bazen yetişkin evresine kadar uzanarak kronik bir sorun oluşturabilir ve sonunda ameliyathaneye bile girebilir. Aksine, yaygın kalkaneal osteoenditis, gecikmiş tedavi nedeniyle hastalığı bu kadar ciddi bir dereceye kadar kötüleştirmeyecektir. Genel olarak, konservatif tedavi iyi sonuçlar verebilir.

Ayrıca patellar bağ ile dizin birleştiği yerde bir de büyüme plağı bulunur. Enflamasyondan sonra “Jumper's dizi” veya Osgood-Schlatter hastalığı oluşturur. Ayrıca Küçükler Ligi oyuncuları dirseklerini çok sık kullandıklarından, dirseklerini sık kullanmaları nedeniyle “Little League dirseği”nden muzdarip olma eğilimindedirler. Bunlar benzer hastalıklardır.

Açıklanamayan ayak ağrısı, osteoenditis ise başa çıkmak daha kolay olacak! değilse…

Doğru konsepte ve sorumlu tutuma sahip olduğunuz sürece, osteoenditis ciddi bir hastalık değildir:

Her şeyden önce: daha fazla dinlenin. İyileştikten sonra unutmayın: egzersiz ölçülü olmalı ve aşırıya kaçmayın.

İkincisi: Uygun bir çift tabanlık seçmek, semptomları hafifletmeye büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Örneğin, piyasadaki silikondan yapılmış bazı "topuk" iç tabanları (kemerler değil) iyi araçlardır; çocukların topuklarını geliştirmelerine yardımcı olabilir, güçleri öne doğru dağılır ve topuklar üzerindeki baskı azalır; Silikon ayrıca her adımın gücünü etkili bir şekilde dağıtabilir, böylece egzersiz sırasında bu tür ağrılar olmadan daha rahat hissederiz.

Ayrıca: Topuğu daha yumuşak çekmek için topuk tendonunun çekiş egzersizini (Germe) yapın. Plantar fasiitin çekiş egzersizine benzer. Amaç topuğu çok sıkı yapmak değil, tabana gelen darbe kuvveti azalacaktır.

Son olarak, ebeveynlerin sahip olması gereken doğru anlayıştır. Bir çocukta açıklanamayan topuk ağrısı olduğunda, bunun plantar fasiit yerine osteoenditis olma olasılığının yüksek olduğunu anlayın, ancak aynı zamanda bir tümör, hatta tendon kopması, enfeksiyon vb. olabilir, ancak ikincisi çok nadirdir.

Bu durumları ekarte etmek ve “açıklanamayan ayak ağrısının” doğru nedenini öğrenmek istiyorsanız, profesyonel bir doktordan yardım almalı ve doğrulamak için röntgen çekmelisiniz. "Büyüme sancısı", "yetişkinleri döndürmek", "dönen kemik reçetesi" gibi bazı yanlış kavramlara inanmayı bırakın veya durum hala belirsiz olduğunda, sadece Guoshu Müzesi'ne, halk terapisi "Qiao Yiqiao"ya gidin. Bu sadece durumu daha kötü, maliyetli, zaman alıcı ve yararsız hale getirecektir…

Osteoenditis çok büyük bir sorun değil ama bazı aktif çocuklar ve hastalar için sıkıntı yaratıyor ve yaşam kalitelerine büyük zarar veriyor. Doğru teşhis ve etkili tedaviden sonra, çoğu hasta için tekrar ziyaret şansı pek fazla değildir. Yaşlandığınızda ve kemikleşme merkezi kapandığında rüzgarla beraber bu problemler doğal olarak ortadan kalkacaktır.

Bu nedenle asılsız efsanelere inanmayın. Çocuklar açıklanamayan topuk ağrısı ile karşılaştıklarında, gecikmeleri önlemek için artık bunu “büyümede yaşanması gereken büyüme ağrısı” olarak ele almamalıdırlar. Sıkıntıyı azaltmak için doğru tıbbi anlayışı oluşturmalıyız. Bir durum meydana geldiğinde, hemen tıbbi tedaviye başvurmak doğru yoldur!