En İyi Düz Ayak Tedavileri

Günümüzde insan yaşam koşullarının gelişmesiyle birlikte birçok insan ayak sağlığı da dahil olmak üzere sağlığına daha fazla dikkat edecektir. Hepimizin bildiği gibi kemer, insan ayağının gerekli bir yapısıdır. Ayak, ayak kemeri ile elastiktir. Sadece zeminin ayak üzerindeki darbe kuvvetini emmekle kalmaz, aynı zamanda ayağı daha sert hale getirmek ve insan vücudunu daha iyi desteklemek için orta ayak eklemini de kilitleyebilir. Bugün bir ayak hastalığı olan düztabanlıktan bahsedeceğiz.

Düz ayak nedir? Düz ayakplatypodia olarak da bilinen ayak kemerinin düz olması veya kaybolması, ayağın valgus olması, ayakta dururken veya yürürken kemerin çökerek ayak ağrısına neden olması durumudur. Pek çok düztabanlık, özellikle çocuklar semptom göstermez ve tedaviye ihtiyaç duymaz. Düztabanlığı olan çok az sayıda çocuk, kademeli olarak genel vücut duruşunda değişikliklere neden olabilir. Bazı düz ayaklar, ayağın dikey talus ve tarsal gibi anormal kemik yapısıyla birleşebilir. Kemik eklemi vb. Yetişkin düztabanlık arasında daha çok kadın 50 yaşın üzerindedir. Yetişkin düztabanlık başladığında, ayağın kemeri ağırlık taşımaz durumda bulunur ve ağırlık yüklendikten sonra ayak kemeri kaybolur. Bu sırada eklem hareketliliğinin varlığından dolayı geri dönüşümlü düztabanlık veya esnek düztabanlık olarak adlandırılır. Eklem hastalığı, hareket kısıtlılığı ve düzelmeyen şekil bozukluğu varsa buna sert düztabanlık denir.

Düztabanlık için tanı kriterleri nelerdir? Anormal yürüyüş, plantar ağrı ve lokal cilt kızarıklığı gibi yaygın düztabanlık semptomlarının, hastada bu semptomlar varsa düztaban olduğundan şüphelenilir. Düztabanlı bir hasta ayakta durduğunda doktor görsel olarak ayak kemerinin iç kısmında herhangi bir çöküntü olmadığını ve düztabanlığın daha şiddetli olduğunu gösteren boş bir alan olmadığını gözlemler. Röntgen ve tomografi tetkikleri hastanın ark açısının doğala göre daha az olduğunu gösterdiğinde düztabanlık teşhisi koyabiliriz.

Ama düztabanlık nasıl oluştu? Düz ayak doğuştan veya edinilmiş olabilir. Çocuklar için kemerler genellikle 4 ila 6 yaşlarında şekillenir ve çoğu çocuk ve ergenin düztabanlığı vardır. Yetişkinlerde düztabanlık, çocuklarda düztabanlığın devamı olabileceği gibi kemerin çökmesine yol açan başka sebeplerden de kaynaklanabilir. Sekonder düztabanlığı olan semptomatik yetişkinlere, sonradan kazanılmış düztabanlık denir. Sekonder ark çökmesinin eklem dejenerasyonu, travma, diyabet, romatoid artrit, nöropati, tümör ve posterior tibial tendon yetmezliği gibi birçok nedeni vardır.

Düz ayaklar için en iyi tedavi nedir? Düztabanlığın erken teşhisi gereklidir. Keşiften sonra sadece yetişkinler için değil, çocuklar ve ergenler için de nedeni ortaya çıkarmak ve olası geri dönüşü olmayan kemik ve eklem hastalıklarını önlemek için kişilerin muayene ve tedavi görmesi gerekir. Ayak pedleri, ağrıyı hafifletebilen ve çıkık eklemin konumunu iyileştirmek için ayak kemerini destekleyebilen, daha yaygın olarak kullanılan cerrahi olmayan bir tedavi yöntemidir. Ayrıca sert tabanlı ayakkabılar giymek, taban için güçlü bir destek sağlayabilir ve sallanan sandalyenin tabanına sahip ayakkabılar, yürüyüş sırasında ayak bileği üzerindeki baskıyı azaltabilir. Ayak bilekleri hasta olan kişiler için, ayak pedleri gibi ortezler talusun anormal pozisyonunu tamamen düzeltemediğinde ve ayağın normal kemerini eski haline getiremediğinde, yürüme botları semptomları hafifletmek için uygulanabilir bir yöntemdir.

Yumuşak düz ayaklarınız varsa (tamamen sert değil) ve uzun süre ayakta durmanız veya yürümeniz gerekiyorsa, bir çift ayakkabıyı kişiselleştirmeyi düşünün. ortopedik tabanlık. Bu tür iç taban ne çok sert ne de çok yumuşaktır. Ayak boşluğunun kemerini destekleyebilir ve ayakta durma, yürüme ve koşma mekanik mekanizmasını geliştirebilir. ortez tabanlık yastıklama ve bir miktar şok emme işlevi sağlar ve ayrıca ayak bileği, diz, kalça ve bel omurgası gibi diğer eklemlerle ilgili sorun olasılığını azaltabilir. Düzeltici tabanlık ve benzeri destekler, ayağın yapısal deformasyonunu tersine çeviremediği gibi, uzun süreli kullanımdan sonra ayak kemerini de yeniden oluşturamaz. Hastalara yardım eden sağlık uzmanları ortopedik tabanlık özelleştirmek ayak hastalıkları uzmanları, osteopatlar, doktorlar, kiropraktörler ve fizyoterapistleri içerir. Genellikle ortopedik iç taban değiştirilmeden önce ayakkabıyla birlikte gelen iç tabanın ayakkabıdan çıkarılması gerekir. Bazı sağlık sigortası planları, özel ortopedik aletleri içerecektir. Sigortanız bu hizmeti karşılamıyorsa, hazır satın almayı düşünebilirsiniz. ortopedik tabanlık. O kadar pahalı değiller ama aynı zamanda uygun kemer desteği. Çalışmalar, bu bitmiş ürünlerin özelleştirilmiş ürünlerle aynı etkilere sahip olduğunu göstermiştir. ortopedik tabanlık bazı durumlarda.

Ciddi deformitelerde cerrahi olmayan tedavi başarısız olursa lezyonun tipine göre uygun cerrahi seçilebilir. Bir dizi yumuşak doku ve kemik rekonstrüksiyonu ameliyatı, ayak kemerinin konumunu yeniden oluşturabilir. Son yıllarda talusu etkili bir şekilde sıfırlayıp stabilize edebilen tarsal tüpe bir subtalar eklem freni yerleştirerek birçok subtalar eklem stabilizasyon ameliyatı uyguladık. Düztabanlığı tedavi etmek için subtalar eklem stabilizatörü olan çocuklar için uygun yaş 6 ila 12 yaş arasıdır. Vücudun sonradan şekillenmesi ve dönüşümü nedeniyle çocuklar ayak kemerini yeniden oluşturabilirler, sabitleyici çıkarılsa bile ayak kemeri doğal konumunda kalabilir. Operasyon basit, daha az travmatik, daha az komplikasyon ve daha doğru ve tatmin edicidir. Ancak sabit ayak deformiteleri veya eklem hastalığı olan yetişkin düztaban hastalarda, istenen etkiyi elde etmek için subtalar eklem stabilizatörü diğer kemik veya yumuşak doku ameliyatlarıyla birlikte kullanılmalıdır.

Genetik faktörler veya edinilmiş faktörler düztabanlığa neden olabilir. Genel olarak, genetik olanlar önlenemez. Ancak kötü yaşam tarzı alışkanlıkları değiştirilerek, ayağın iç ve dış kasları için ayak plantar yürüme, plantar fleksiyon egzersizleri ve topuk kaldırma dış rotasyon egzersizleri gibi fonksiyonel egzersizler yapılarak bu hastalık önlenebilir. Aynı zamanda, iyi olan ayakkabıları seçin. kemer desteği ve çok uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak vb. düztabanlığın önlenmesinde özel bir öneme sahiptir.

İşte bir çift tavsiye düz tabanlık ortez tabanlık.