Ayaklarınız her gün yorulmadan çalışır ve genellikle şikayet etmeden sizi gitmeniz gereken yere götürür. Ancak yaş ilerledikçe ayaklarınızdaki yapılar zayıflayabilir ve kendinizi artan ayak ağrısıyla uğraşırken bulabilirsiniz. düztaban.
At Neuhaus Ayak ve BilekBizim takım Yüksek eğitimli podiatristlerden oluşan bir ekip, ayaklarınızın işlevini engelleyebilecek pek çok durumu anlıyor ve biz de geniş bir ürün yelpazesi sunuyoruz. Hizmetler rahatlamanıza yardımcı olmak için. Ayak ağrısı veya dizlerinize, kalçalarınıza ve hatta belinize kadar ulaşan bir ağrı ile mücadele ediyorsanız, bunun nedeni aşağıdakilerden biri olabilir: yetişkin edinilmiş düztabanlık.
Ayaklarınız yaşla birlikte düzleşiyorsa ve ağrınıza neden oluyorsa, bunun neden olabileceğine ve bu konuda neler yapabileceğimize bir göz atın.
Yaşlanma ve ayaklarınız
Daha önce de belirttiğimiz gibi, ayaklarınız tüm vücudunuz için temel desteği sağlamakla kalmayıp aynı zamanda hareketliliğinizden de sorumlu oldukları için inanılmaz bir yük taşırlar. Bunda küçük bir rol oynamayan ayaklarınızdaki kemerler, tendonlar, bağlar ve kemiklerden oluşan ayak toplarınız ile topuklarınız arasındaki üçgen alanlar. Bu kemerler, kritik destek ve şok emilimi sağlayarak, esas olarak o yayı adımınıza yerleştirir.
Yaşlandıkça, bazı destekleyici dokular aşınmaya ve yıpranmaya yenik düşmeye başlayabilir ve bunlar parçalanır, bu kesinlikle posterior tibial tendonunuz için geçerlidir. Bu tendon baldırınızdan ayağınıza kadar uzanır ve kemerleriniz için ana desteği sağlar.
Posterior tibial tendon disfonksiyonu (PTTD) yaşadığınızda, tendon tehlikeye girer ve normal desteği sağlayamaz. PTTD, romatoid artriti olan veya fazla kilolu olanların yanı sıra 40 yaşın üzerindeki kadınlarda daha sık görülür. Ayrıca, aktif uğraşlarla ayaklarına fazladan yük bindiren bireylerde de gelişebilir.
Zaman geçtikçe, bu tendonun kemerlerinizi destekleyememesi, bunların kademeli olarak çökmesine neden olarak yetişkinlerde düztabanlığa yol açar.
Düztabanlık, destekleyici bağlarda bir yaralanma veya yırtılma sonrasında da gelişebilir, ancak yaşa bağlı PTTD, sorunun arkasındaki en yaygın suçludur.
Niye ya düztaban ağrıya neden olabilir
Bazıları için kademeli kayıp kemer desteği vücutları düz ayaklara uyum sağlayabildiği için sorun teşkil etmez. Bununla birlikte, düşmüş kemerleri ayak bileklerini içe doğru döndürmeye zorlayan diğerleri için, sorun hem lokal hem de yayılan rahatsızlığa neden olabilir.
Bunun nedeni, ayak bileklerinizin içe doğru dönmesi, alt ekstremitelerinizdeki hizalamayı engellemesidir, bu da diz ve kalça eklemlerinizi yeni dizilime uyum sağlamaya çalışırken etkileyebilir. Yürüyüşünüz değiştiyse rahatsızlık sırtınıza bile gidebilir.
Yardımcı olabiliriz
Size yetişkinlerde edinilmiş düztabanlık teşhisi koyarsak, soruna aşağıdakileri içerebilecek tekniklerin bir kombinasyonunu kullanarak yaklaşırız:
- Anti-inflamatuar ilaçlar
- Ayaklarınıza daha fazla baskı uygulayan faaliyetlerden dinlenin
- Destek sağlayan özel ortezler
Bu son tedavi, vurgulanmaya değer bir tedavidir. Bizim özel ortez tam olarak bu — ayaklarınıza ve probleminize göre özel olarak üretilmiştir. Ortez sayesinde, bacaklarınızdaki ve kalçalarınızdaki eklemlerdeki baskıyı alarak ayaklarınızı yeniden dengeleyebiliriz. Gelişmiş malzemeler sayesinde, ortezler herhangi bir ayakkabının çoğuna uyacak kadar ince yapılabilir, ancak ayak parmaklarınızı küçük alanlara girmeye zorlayan ayakkabılardan uzak durmanızı öneririz (evet, kadınlardan ve yüksek topuklu, sivri olanlardan bahsediyoruz). parmaklı ayakkabılar).
Ağrınıza neden olan düz ayaklarla mücadele ediyorsanız, lütfen UAF ile Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro ve Lübnan, Tennessee'deki sekiz lokasyonumuzdan biri. Size en yakın ofisi arayabilir veya çevrimiçi rezervasyon aracı şu anda.
