Düztabanlı düzeltme ve barış ayak terapisinin geleneksel gereçleri

Kemer destek yastığı, düz tabanlık düzeltme ve huzurlu ayaklar için geleneksel bir gereçtir. Ancak mevcut bilimsel araştırmalar, etkinin arkı iyileştirdiğini iddia etmek kadar iyi olmadığını, semptomları artıracağını ve ark yapısına zarar vereceğini gösteriyor.

Düz tabanlık rehabilitasyonunun anahtarı, tabanlık yerine ayakkabı kullanmaktır. Uygun olmayan ayakkabılardan kaynaklandığını herkes bilir. Uygun olmayan tabanlıklardan kaynaklanmaz. Tabii ki, iç taban çözülemez. Basit bir örnek alın: yüksek topuklu ayakkabılar ayağınızı ağrıtır, sadece yüksek topuklu ayakkabılar giyebilirsiniz, ayağınızı incitmemek için yüksek topuklu ayakkabılara iç taban eklemeyin. Yay dekompresyonu anahtardır, negatif topuklu ayakkabılar kullanabilirsiniz. Profesyonel negatif topuklar düz tabanlı bir tipe (P tipi) sahiptir.

Tasarım prensibi

Mevcut kemer destek pedi, tasarım ilkesi yanlıştır ve kemerin mekanik yapısını çözmez. Yay yay ipine sahip olmalıdır, kemerin kirişi ayak tabanlarıdır (desen tendon zarı) ve kemer destek yastığına dikkat edilmez. Metatarsal zarın dışa taşan kuvvetine maruz kalmak, tabanların tabanlarının ve fasyanın daha fazla gevşemesine neden olacak ve düztabanlığı ağırlaştıracaktır. Metatarsus tendonu ne kadar gevşerse, kemerin yüksekliği o kadar düşük olur ve düz taban o kadar şiddetli olur.

Topuk ile ilişki

Düztabanlığın anahtarı çok fazla stres, çok uzun süreli güçtür ve sakatlığı azaltmak tek yoldur. Egzersiz sırasında topuk kemerin kuvvetini artıracaktır. Ve ayakta dururken, aynı zamanda kemerin kemerini artıracak, kuvvet süresini artıracak ve kemerin iyileşme süresi yeterli olmayacaktır.

 

 

 

Daha fazla bilgi için lütfen https://www.aideastep.com/custom-orthotic/ adresini ziyaret edin.