Tedaviler ve koşullar

Yaşlandıkça vücudumuzun düzgün bir şekilde iyileşme yeteneği giderek daha zor hale geliyor. Buna dejenerasyon denir. Kalça ve diz gibi kişinin hayatı boyunca en çok kullandığı eklemleri oluşturan dokular bu olaydan ilk etkilenenler arasındadır. Osteoartrit, ciddiyetini gösteren yaygın bir hastalıktır.

 

Eklemin baskı noktalarını örten ve koruyan kıkırdaklı yüzeyler (menisküsler) bozularak dizin kıkırdaktan daha ağrılı olan kemikli yüzeylerini açığa çıkarır.

 

Tabii ki, bunların hiçbiri bedelsiz gelmiyor. Artritin en yaygın türü olan osteoartrit, kendi sorunlarıyla birlikte gelen bir dengesizliktir. Aslında, 50 yaşın üzerindeki yetişkinlerde diz rahatsızlığının en yaygın nedenidir. Öte yandan bilim ve teknoloji, semptomları azaltmak ve her şeyden önce kalitelerini artırmak amacıyla osteoartritli kişilere yardım etmek için güçlerini birleştirmiştir. hayatın.

 

Médicus, bu makalede bu hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmenin yanı sıra mevcut çok sayıda tedavi seçeneğini de teşvik ediyor.

 

 

 

Diz Kireçlenmesinin Nedenleri Nelerdir?

Diz osteoartritinin (gonartroz olarak da bilinir) gelişimine çeşitli değişkenler katkıda bulunurken, başlangıcı için kesinlikle en önemli koşul yaştır. Bununla birlikte, kıkırdağın aşınması ve yırtılması sorunun kökü olmaya devam etmektedir. Bu aşınma ve yıpranma, uzun süreli yükleme baskısı, obezite, duruş sorunları, kalıtım ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle üretilir.

 

Şu anda, osteoartriti “tedavi etmenin” bir yolu yoktur. Bununla birlikte, rahatsızlığı hafifletmeye ve diz ekleminin doğal işlevini iyileştirmeye yardımcı olan ağrı tedavisi alternatifleri vardır.

 

Belirtilerinizin osteoartritin en yaygın belirti ve semptomlarıyla uyuşup uyuşmadığını kontrol edelim.

 

 

 

Gonartrozun Belirtileri ve Semptomları

Diz osteoartriti için etkili bir tedavi stratejisi geliştirmenin ilk adımı semptomları tanımaktır. Osteoartritli hastalarda genellikle fiziksel aktiviteden sonra (yürüme, merdiven inip çıkma vb.) veya bir süre hareketsiz kaldıktan sonra (örneğin geceleri) kötüleşen ağrı vardır.

 

Diz osteoartritinin belirti ve semptomları kişiden kişiye farklılık gösterse de, en sık görülen semptomlar oldukça tutarlıdır. Tanımlanmış bireylerde, tutulmuş eklemde sertlik, rahatsızlık, iltihaplanma ve kısıtlı hareket açıklığı özellikle yaygındır.

 

Bu semptomlar hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

Eklem sertliği: Uzun süre oturduktan sonra veya sabah ilk uyandığınızda dizinizin tutulduğunu fark etmişsinizdir. Başka bir deyişle, istediğiniz kadar özgürce hareket ettiremezsiniz. 20 ila 30 dakika sonra sertlik genellikle kaybolur.

Şişme: Eklemin dokuları süngerimsi, sıcaktır ve bazen dokunulduğunda önemli ölçüde şişer. Enflamasyon eklemde sıvı birikmesine neden olur ve bu da şişmeye neden olur.

Eklem ağrısı, diziniz daha yüksek veya daha az yoğun strese maruz kaldığında sertlikten daha şiddetlidir. Sonra rahatladığınızda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Genetik, periferik dokuların kalitesi (kaslar, bağlar, vb.), yiyecekler ve hatta ruh hali, ne kadar ağrı yaşadığınızı etkileyebilir.

Tipik hisler ve çıtırtılar: Hastalar sıklıkla diz kemiklerinde bir “çıtırtı” hissi bildirirler. Ek olarak, osteoartritli hastalarda normalden daha fazla duyulabilir çıtırtı vardır.

Kararsızlık ve eklem disfonksiyonu: Dizinizin olması gerektiği kadar bükülmediğini fark edebilirsiniz. Ayrıca, emirlerinize eskisi kadar iyi yanıt vermiyor olabilir. Kalça ve ayak bilekleri gibi periferik eklemler de rahatsızlığınızı telafi etmenin bir sonucu olarak dengesizlik veya işlev bozukluğu belirtileri gösterebilir. Diz osteoartritinden muzdarip hastalarda sıklıkla ayak bileği zayıflığı, kalça ağrısı ve diğer eklem anormallikleri gelişir.

 

 

Diz Kireçlenmesi Ağrısı İle Nasıl Başa Çıkılır?

Bu enflamatuar patolojinin ağrısını tedavi etmek için farklı yöntemler hastaya, yaşam tarzına, yaşına ve en önemlisi diz osteoartritinin ilerlemesine bağlı olarak kullanılabilir. Médicus, diz osteoartrit ağrısının hafifletilmesi ve şiddetlenmesinin önlenmesi için kanıtlanmış üç yöntem sunar:

 

 

 

Kişinin yaşam biçimindeki küçük değişiklikler

Bir hastanın diz osteoartriti varsa, yaşam tarzı davranışlarının semptomlarının yönetimi üzerinde bir etkisi olduğu genel olarak kabul edilmektedir.

 

Eklemler üzerinde düşük etkili bir hareket, gonartrozdan etkilenen bir dizde ağrıyı hafifletmek ve hareketliliği iyileştirmek için iyi bir tekniktir. Yüzme ve balon egzersizleri, eklem dokularının durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek düşük etkili egzersizlere iki örnektir.

 

Ayrıca dizlerimiz hareketlerimiz boyunca çok fazla ağırlık emdiği için fazla kilolu olmak osteoartritin neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmaz. Fazla kilolu kişiler için denetimli bir kilo verme programı uygun bir seçenektir. Bunun sadece diz osteoartriti ile ilişkili semptomların doğru yönetimi üzerinde değil, aynı zamanda genel sağlık üzerinde de olumlu bir etkisi olduğunu belirtmekte fayda var!

 

 

 

Ayak ortezi takmak

Ayak ortezi, ayakkabının içinde ayağın altına takılan özel yapım bir cihazdır. Temel amacı, basıncı düşürerek rahatsızlığı azaltmaktır. Yükler bu şekilde alt ekstremite eklemlerine daha uygun bir şekilde kaydırılır. Sonuç olarak, gonartrozlu birçok insan için ayak ortezi mükemmel bir ağrı tedavisi alternatifidir.

 

 

 

Dizlik kullanılması tavsiye edilir.

Diz ortezinin amacı dizin kemik yüzeyleri arasındaki boşluğu iyileştirmektir. Son olarak, diz osteoartriti ile ilişkili ağrının kökü olan bu uzuvlar arasındaki sürtünme azalır.

 

 

 

Emin olma.

Diz osteoartritinin rahatsızlığı, hasta için hızla yetersiz hale gelebilir. İyi haber şu ki, uzmanlar tarafından geliştirilmiş çözümler piyasada mevcut. Hem etkili hem de pratik çözümler!

 

Hangi tedavilerin en uygun olduğunu belirlemek için yetkili bir ortez uzmanına danışın.